Przygotowania do zawodów SM Mateusz Baron i Rafał Kobylarz

Witam
Jesli chodzi o AC Amateur to moge smialo powiedziec ze poziom zawodow nie byl zbyt wysoki,co da sie zauwazyc w poszczegolnych konkurencjach takich jak np matwy ciag czy walizki.Jesli chodzi o Mojego imiennika ktory wygral to gratuluje mu sukcesu ale teraz trzeba sobie zadac pytanie co dalej robic,mam na mysli AC zawodowcow bo jak wiemy wygarana na amateur gwarantuje start w przyszlorocznych zmaganiach tytanow a poziom i ciezary wszyscy wiemy jakie sa.Tam niestety trzeba juz wazyc ponad 150 zeby wojowac i sporo dzwigac,wiec nalezy sobie usiac i przemyslec czy warto i czy dam rade..
Krzysiu Radzikowski doznal kontuzju tricepsu w pierwszej konkurencji ale po rozmowie z nim dowiedzialem sie ze wstepne diagnozy to naderwany tricepsu.Szkoda bo czlowiek sie szykuje,pakuje w siebie kase,ciezko pracuje i doznaje urazu i na dodatek nie leci na WSM.Jak juz pisze o WSM to nasz kraj reprezentoac beda Grzegorz Szymanski i Rafał Kobylarz,ktory wczoraj sie dowiedzial ze leci wiec nie ma juz czasu na przygotowania a na dodatek ma kontuzje prostownika.
Ja jeszcze mam dwa treningi w tym tygodniu i potem 5dni ladowania akmulatorow przed ciezkimi treningami.

Czemu leci Rafał a nie ty bubu?

Bubu co ty piszesz z tym poziomem, mlody zaliczyl belke 190kg z zapasem wiadmo nie ma takiej mocy jak ty ale ty w jego wieku tez nie miales ja widze w nim madrego chlpaka ktory wie co robi bo z tego co wiem to odpuszcza sezon i bedzie szykowal na ten jeden start. Wez pod uwage to ze ty jezdzisz tu po europie i nie walczysz z nimi na swoim poziomie (nie pisze tego zeby cie zezloscic) ale byles na wsm i z grupy nie wyszedles bo jak by ci przyszlo walczyc z takimi zawodnikami typu: Sawickas,Radzikowski,Lalas,Shaw,Burk itp to tez za wiele bys nie zdzialal zeby szczeka ci nie opadla jak mlody pojedzie i zrobi dobry wynik. Wiem ze ty tez jestes mocny ale nie moge zrozumiec dlaczego nie poleciales na PRO bales sie czegos? Nie zlosc sie,nie wiem jak ty sie do tego zaopatrujesz?

Witam, trochę nie pisałem tak jak Bubu napisał lecę na WSM do LA dzisiaj zrobiłem wszystkie badania m.in. usg jamy brzusznej, ekg serca, echo serca, wszystko jest ok.
Co do mojej formy to hmm, nie byłem gotowy na takie zawody i to mowię otwarcie. Na pewno będę walczył a co się uda zrobić to zobaczymy.
Jest to niewątpliwie najwyższa liga, i większość zawodników wiedziała już dawno o tym także 2 tygodnie to lekkie szlify. Kaczor był gotowy ale niestety kontuzja. Jutro trening na sprzęcie, zobaczę jak bardzo będą plecy mi dokuczać.

Co do Arnold Classic Amateur, jakieś dziwne konkurencje w tym roku były walizki 155kg na 22m- w sumie żadna ciężka konkurencja a tylko Mateusz zrobił wynik poniżej 10 sekund reszta sporo gorzej. Gdzie na zawodach w Polsce trzeba robić na dobry wynik na 40m 20 sek z nawrotem.

Według mnie nie ma po co tam jechać z mniejszą wagą niż 160-170kg i LATAMI ciężko przepracowanego treningu. Wiadome jest czym szybciej zrobisz kozacki wynik w SM, tym szybciej możesz zakończyć karierę w SM.
Dużo zawodników nie czuje się na siłach żeby tam jechać, i się nie dziwie. Jeśli Mateusz się czuje, i chcę tam jechać niech jedzie. Ale życzę naprawdę dużo zdrowia na cały rok przygotowań, bo przy tych ciężarach kontuzja to nawet nie sekunda. W tym roku porwało się na tych zawodach 4 zawodników, Kaczor- Triceps, Lalas- plecy, Burke- łączenie nogi i tyłka, Shivlyakov- noga w 3 miejscach. Wydaje mi się że ostatnie zdanie mówi dużo na temat tych zawodów i ich powagi...

Tadzio,Tadzio,wiesz ze gra ale nie wiesz jaka orkiestra...
Zaczne pokolei..
Wiem ze jestes z kregu Mateusza bo tylko nieliczni wiedza ze odpuszcza "sezon" z zamaiarem dobrego wyniku na AC 2015,nie bede sie tu rozpisywal bo Rafal juz napisal mniejwiecej co jest A i B na temat Arnolda a nie jestem zawistnym czlowiekiem i zycze chlopakowi jak najlepiej i duzo,duzo zdrowia...tyle w temacie Arnolda 2015.
Jesli chodzi o AC Amateur to ladnie ze zaliczyl 186 a ile zaliczyla reszta??Nie zrozumiales do konca mojej aluzji.Dla porownania napisze ci ze w 2011 roku jak Ja startowalem to yok mial 430kg a teraz 400,w tym roku chlopaki mieli lepsze i latwiejsze konkurencje.Z tym sie chyba zgodzisz chyba ze napiszesz mi ze zle zwazyli bo tego moge sie spodziewac
Piszesz na Moj temat informacje rodem basni Andersena chlopie..
Przesledz troche forum a dowiesz sie czemu nie polecialem na AC i wtedy mozemy cos popisac a siedziec przed kompem i klpeac bzdury w klawiature to zadne wyzwanie.
Tadziu ja w wieku Mateusza zaliczylem okragle 400kg w MC,350 usiadlem co jest udokumentowane na MP w Zabrzu w roku 2010 oraz wypchalem 200kg nad glowe(film na yt),dalsze spekulacje nie maja sensu...
Wiesz czemu startowalem tylko po Europie??Bo tam mnie zapraszali a zawody SCL mialem zawieszone ze wgledu na udzial w ME WSF.
Na WSM bylem dwa razy i uwierz mi ze sa to zawody z innej bajki,a jak masz pecha to mozesz sobie poleciec nabrac doswiadczenia,zwiedzic i wrocic z niedosytem do domu.Nie zaluje ze tam bylem,wiem jak jest,na co klasc nacisk i w przyszlosci jak bede mial mozliwosc to polece aby udowodnic takim ludziom jak Ty ze i tam dam sobie rade,ale teraz musze sie skupic na zblizajacym sie sezonie,bo mam nadzieje ze skonfrontuje sie z zawodnikami przy ktorych uwazasz ze nic bym nie zdzialal.

No z tego co ja wiem to yok mial 431kg na 22m nie 400 jak ty piszesz i zaliczyles 200 kg ale na sztadze ale nie na belce a to jest inna bajka po 2 jak wygrales AC amateur to dlaczego nie pojechales na AC Pro twoj wyjazd do stanow byl po prostu bezsensowny wszystko piszesz o kontuzji a jakis czas puzniej zes zaliczal 360 na pare rochow nie wiem Mateusz moim zdaniem zdales sobie sprawe ze nic bys tam nie osiognol i dlatego nie poleciales. Sluchaj ja cie szanuje za to co osiegneles i wiem ze jestes mocny to ze zliczyles kiedys 350 nie wiem jaki jest twoj teraz rekord itp . Ja do ciebie nic nie mam jestes wpozo gosc ale taka jest prawda to co pisze i mysle ze jak ktos siedz w tym sporcie to mi przyzna racje marnujesz talent chlopie na zawody podworkowe sorry ze tak pisze powinnienes startowac juz dawno w pro po prostu dales dupy po calosc wszystkie twoje laury zgarnol THOR i nikt mi nie powie ze jest inaczej. Jeszcze raz ci napisze marnujesz sie,jak chcesz sie zrywac to przynajmniej za jakies sesowne pieniadze na arenie miedzynarodwej i w1 lidze.

Tadziu na wstepie upominam Cie ze od dawania dupy sa d***** a nie Ja wiec z szacunkiem..
Wiesz Ja nie jestem tepakiem i po sposobie pisania zdradzasz kim jestes naprawde,mam tu na mysli ortografie i skladanie zdan oraz niektore okreslenia(niewiele jest takich Asow jak ty pod tym wzgledem,PIONA za dzielo
Zachowam to dla siebie bo kto sie przyzna heh..
Co do AC to tlumaczyc Ci sie nie musze czemu co i jak,tylko pewnie wiesz ze kazda kontuzja mozna zaleczyc(od tego mamy lekarzy specjalistow podpowiadam) a 360 na ruchy robilem w sezonie(koniec kwietnia,tez podpowiadam).Nie pcham sie na AC uwierz mi i moge sie szczerze do tego przyznac a wiesz czemu?Bo potrafie zdac sobie sprawe o trudzie tych zawodow i dalszych konsekwencjach gdy cos poszlo "NIE TAK"
Mialem kilka razy okazje startowac w powazniejszych zawodach typu SCL czy Giats Live i swoje zdzialalem panie M.
Mysle ze dalsze pisanie nie ma wiekszego sensu chyba ze znow mnie czyms fajnym zaciekawisz(to wtedy odpisze chetnie).
Pozdrawiam Tadziu i wiedz ze ja wiem wiecej niz Ty bys sie spodziewal..
Koledzy...

Panie M? mysl sobie co chcesz ja swoje zdanie mam na ten temat,nie mam zamiaru sie z toba klucic ale wiem ze jak sie nie zepniesz to bedziesz startowal u siebie na podworku. AC to twoja sprawa ja wyrazilem swoje zdanie w tym temacie wicej nie zamierzam nic pisac chyba sobie wszystko wujasnilismy juz nie pisalem tego zeby cie urazic jestes mocny i nikt ci tego nie ujmuje

Witam
Troche nie pisalem ale to z powodu awarii laptopa.
Od poniedzialku ruszylem ostro z treningami przygotowujacymi do startow wiec mam co robicz,plan treningowy mam takze ulozony tak by z niczym mi nie kolidowal i dawal jak najlepsze rezultaty.
Jesli chodzi o suplementacje to lece tak
przed treningiem:5g EAA,10g BCAA
w trakcie:2 miarki HOT-a
po treningu:5g EAA,10g BCAA i 2 miarki Carbo.
Oprocz tego rano biore Dibencozide B complex i jak mam jakiegos lenia to 2-3 kaps Ultra Energy na pobudzenie.
Rafał jutro o 6 rano wylatuje na WSM wiec trzymajcie kciuki,ma wielka niewiadoma jesli chodzi o grupy i konkurencje,pewnie dowie sie wszystko na miejscu.
Pozdrawiam.

Trzymam kciuki Rafał za ciebie i za Grzegorza! Powodzenia!