Szacuny
8
Napisanych postów
22548
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
37574
Też aktualnie przerzuciłem się na biały bo mam go na zapas jeszcze 2kg, potem powrót do brązowego. Najgorsze jest czekanie na ten ryż 30 min, biały o połowę szybciej
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
ryz brazowy biedronka 2.20 paroiled tez 400 g a bialy kg 3.25 prosty rachunek tyg.Oliwa mi sie skonczyla i sie ratuje przez 2dni olejem do nastepnych zakupow a po 600/700 g ryzu brazowego mialbym kichy tak wypchane.A te tluszcze nasycone czy ta rownowaga nie przejmuje sie tym
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
Zna ktos moze jakiejs ciekawe treningi??Znudzil mi sie ten i nie chce splita bo partia 2xweek daje wieksze efekty zastanawialem sie nad tym phat layne northona
Szacuny
27
Napisanych postów
2406
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
80948
U mnie brak tego wszystkiego co wymieniles niestety kichy ok na masie wiadomo ciaza.Zamuly nie ma.Moj organizm jest po prostu stworzony do takiej diety chyba robilem high fat 250 fat 250-300 wegli malo wody mialem na sobie i waga przez miesiac nie drgnela nawet o kg wiec troche slabo a teraz przy takowej diecie puchne w oczach.Slucham organizmu
Szacuny
33
Napisanych postów
5264
Wiek
29 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
39848
u mnie dzisiaj też DNT wypiskę wrzucę za około 1-2h sok z biedry to ten na mase ?? Wiejski i Banany chyba tez z biedry przynajmniej ja tak robie że jak w szkole jestem a mam blisko biedre to zajdę po serek wiejski i banana :D z czym ten dżem jadłeś ??