Glicerol - anabolikiem

no wlasnie niektore osoby wspominaly (jelsi nic nie myle) o prawie natychmiastowych efektwch ...
ja ich nie doswiadczylem stad moje pytanie

Przebiłem się przez 100 stron tematu i ciekawe są efekty. Obecnie jestem na masówce i na brak pompy nie narzekam, ale z chęcią obadam jak to będzie dorzucić glicerolu przed treningiem.

Na pewno się nie zawiedziesz. Napisz potem - jak było...

cześć, naczytałem się trochę o glicerynie. mam nadzieję, że nikt się nie obrazi jeżeli zadam tu pytania, na które padły już odpowiedzi - ale usprawiedliwiam to mnóstwem stron (i nie potrzebnych postów) w tym wątku. a więc... czy taka gliceryna się nadaje? http://allegro.pl/gliceryna-roslinna-99-8-farmaceutyczna-0-5l-super-i3693193857.html  ? Czytałem, że stosuję się do 10 gram dziennie. czyli odlewam z tego 10 gram i dolewam zwyczajnej wody do szklanki i wypijam przed treningiem? czy może to mieć jakieś skutki uboczne (poza tymi gównianymi że się tak wyrażę :D) ?

mało się naczytałeś, gliceryna którą podałeś nadaje się, proporcje i czas spożycia doczytaj sobie bo było tego pełno

ok poczytałem troche (większość spamu i reklam jakiegoś olimpowskiego massacre :D :D) ale czy tzw "pompa" rzeczywiście w jakimś znaczącym stopniu poprawia regenerację? na tym mi najbardziej zależy. nie jestem kulturystą, ale mam 11 treningów na tydzień (w tym 3-4 typowo siłka, reszta raczej wydolność/kondycja) .
czy większe nawodnienie mięśni powoduje większy/szybszy przepływ substancji odżywczych do mięśni? na czym mniej więcej (prosto mówiąc) to polega?

Zmieniony przez - youngwildandfree w dniu 2013-11-14 06:24:06

1. zdecydowanie powinines zauwazyc wzrost wytrzymalosci miesniowej
2. mechanizmy dzialania sa omowione w wejsciowych artykulach
wbij na stronie Slawomira Ambroziaka slowo glicerol w pasek wyszukiwania - znajdziesz wiele przydatnych odpowiedzi

dobsh

pochwale sie jak ja stosuje gliceryne ostatnio - Tylko w DT , na troche ponad godzine przed treningiem 25 ml gliceryny rozpuszczone w litrze wody ;) wg mnie dziala i wcale nie jest to efekt placebo .

dziala dziala !