Proszę moda, ja nie kłamię, wszystkie kłótnie wygrywam w spamie

a próbowaliście chwytać przez taką gąbkę jaką się stosuje w obiciach jakiś krzeseł itp? ja mam taką z 2cm grubości, wyciąłem sobie takie kwadraty dopasowane do dłoni i przez to chwytam drążek. Odciski raczej nie wychodzą, chwyt pewniejszy, nie wbija się drążek w łapy. Póki co jeszcze jestem pisda i cieżaru nie zakładam, więc nie wiem jak się sprawdzi przy 60kg u pasa

spróbuj chwyt naprzemienny czyli np lewą ręką złap sztange podchwytem a prawą nadchwytem - mi to pomagało, ale i tak przy np ostatnim powtórzeniu z dużym ciężarem ręce puszczały.

Jac, gąbka jest fajna bo jak masz miękkie to musisz mocniej łapać więc Ci poprawia uchwyt, tak jak podciąganie na grubej linie, ręczniku czy szmacie jakiejś.

B-Real, co jest, przecież to jest kurna spam Serio?

Dremor, magnezję sobie kup. I zwykłe rękawiczki na siłownie też pomagają z chwytem, ale na ślizganie łap magnezja spokojnie wystarczy, co innego odciski.

A ja sobie muszę drążek do akademika kupić - z domu nie mogę wziąć bo ojciec postanowił ćwiczyć wreszcie bo go plecy bolą.

Zmieniony przez - KondiCapo w dniu 2013-11-09 22:39:18

Jesli sie nie myle,to polski zapasnik ktory na olimpiadzie walczyl z Cormierem,wygral dzis swoj debiut w MMA

Spam spamem, ale jak jest odpowiedni temat do tego, to piszcie tam.

Dremor - to mam na sprzedaż, ogólnie te treca dla mnie są słabe, bo paski są za długie.

Ja mam gripady Treca i są bardzo ok, ale do MC idealne raczej nie będą. IMO paski i tyle

No ale jak sama z siebie dyskusja tu wyszła i zdążyła się sama skończyć to nie widzę problemu, ale spoko. W sumie przydałaby się opcja przenoszenia przez modów postów do innego tematu.

Dremor chyba nie robi MC - plecy.

Mi generalnie najbardziej zależałoby na tym żebym zawsze bez względu na wilgotność łap miał pewny chwyt. A jak odcisków nie będzie to w ogóle super.

mnie już nie bolą odciski na łapach .

jak myslicie duży wpływ na wydolność może mieć krzywa przegroda w nosie?

troche ma

bo jak patrze w lustrze to 1 dziurka nie ma prawie przejścia, strasznie ciężko mi się oddycha przez nos ,nie wiem czy nie przez to po serii przysiadów czuję się jak po 100m sprintu