SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417590

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126154
Konkretnie. Kawał chłopa Resztę wcześniej już pisałem.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 16 Napisanych postów 1557 Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 31244
coś tam sie zmieniło

ładny progres
jak wymiary ??

!!! TESTER !!!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
rkarpinski Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393
ić Pan f chooj
Rewelacja Muczakos! Do Twojej świetnej formy już się przyzwyczailiśmy

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
MARIAN 17 IFBB PRO
Ekspert
Szacuny 10650 Napisanych postów 30005 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609926
robiłeś jakies prio na nogi? jak tak to zdradz cos wiecej ;--)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 100 Napisanych postów 6615 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 139516
drugi Wolf, piecioglowe %)

Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-11-04 09:33:36
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470188
99,3kg

13dni,więcej chyba do startu już nie wrzucam bo zaraz znowu ktoś wyskoczy z tekstem o tym, że jestem na każdej stronie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
Marian łydki cwiczysz jest git dobra forma ile jeszcze musisz stracić wagi zeby się zmieścić?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 2138 Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 45010
co do Uda to rozmiar teraz jest równy jak był w marcu ;)
prio na nogi szedł jak mówiłem i dalej idzie wraz z barkami.

Prio wygladało tak, że starałem sie zrobić całkiem inne ćwiczenia i co 3 tygodnie je zmieniałem wydziwiałem masakrycznie czasami na siłowni sie przyglądali co ja robię ;> i robiłem po 7 cwiczeń po 2-3 serie. i co 3 tygodnie nowe ćwiczenia/ustawienia itd

Teraz robie podobnie lecz całe ciało inne ćwiczenia i co 3 tygodnie zmieniam. Więcej ćwiczeń, mniej serii.
A barki nogi 2x w tygodniu robię zobaczymy co z tego wyjdzie.

PS tu jeszcze zdjęcie na pare dni przed startem który był dla mnie przetraciem szlaku ;) Dałem z siebie wszystko lecz mój brak doświadczenia na końcu zpieprzył mi forme.. pewnie doszedł stres i pare innych ;) ale za rok już dupy nie dam:D





Zmieniony przez - Muczakos94 w dniu 2013-11-04 10:33:03
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470188
ban4life -> ile razy mam tłumaczyć >190cm + brak genu do łydki= tragedia od kolana w dół już dawno w to wbiłem, chociaż katuje łydkę dalej i nic pierwsze zawody ibfa limit 97kg nie będzie problemu a druga kat. to >178cm bez limitów wagi więc luz tydzień później NAC i tu klasyk mam 93kg <lol> ale jeszcze jest kat. Debiuty więc na miejscu z trenerem zadecydujemy w zależności od wagi/formy/konkurencji
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

WHEY premium