POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

wcinam takie warzywa jak pomidory surowe, pomidory suszone, ogorki surowe, ogorki kiszone, kapusta pekinska, kapusta czerwona, salata. w 99% jem takie warzywa. ktore z nich mam wliczac a ktore nie?

czy mam liczyc kalorie z sosu poidorowego wlasnej roboty (jego sklad podalem wyzej)?

podziękował:)

masz czas to licz, to nie są tak duże wartości żeby się nimi przejmować :)

jaką kawę polcacie do deserów? jaka to kawa zwykła rozpuszczalna? kojarzycie kakao deco moreno? jakie to wg was kakao?

Do deserow to tylko rozpuszczalna, jak wyobrazasz sobie zrobic cokolwiek z sypanej? ;) Deco moreno moim zdaniem najlepsze kakao.

podpowiedzcie jeszcze jaka?

Kup taka zeby Ci smakowala ;) Osobiscie preferuje Nescafe lub Chibo w wersji gold lub zwykle. Wg mnie wygrywaja w kategorii cena/jakosc. Davidoffa tez sa calkiem niezle lecz jest juz troche drozszy wiec pije od swieta.



Zmieniony przez - Kubeek w dniu 2013-10-31 21:40:19

Czemu powinno się urozmaicać jadłospis dzienny w diecie gdy jest ona dopięta kalorycznie, dostarczam makroelementów i witamin i bieżące potrawy mi smakują? Zawsze mnie to nurtowało.

Oprócz makroelementów i witamin są też dziesiątki, setki albo i tysiące rozmaitych substancji, związków, których nie sposób jest wszystkie dostarczyć w ciągu jednego dnia. Dlatego dieta powinna być urozmaicona, oczywiście pomijając względy smakowe, znużenie tym samym jedzeniem itp.

BDN

wcinam takie warzywa jak pomidory surowe, pomidory suszone, ogorki surowe, ogorki kiszone, kapusta pekinska, kapusta czerwona, salata. w 99% jem takie warzywa. ktore z nich mam wliczac a ktore nie?

Jedynie zwróciłbym bym większą uwagę na pomidory suszone, bo większość dostępnych jest w zalewie olejowej/oliwnej a to tłuszcz więc sporo kalorii i nawet odsączenie na ręczniku kuchennym nie pozwoli całkowicie pozbyć się tłuszczu.