SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 14

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 185644

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Po obróbce.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 8 Napisanych postów 562 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 9109
Co możecie powiedzieć o takich produktach z BIEDRONKI jak:
1. Chleb Żytni Just Fit z ziarnami. Skład: woda, ziarno żyta 30%, mąka żytnia 28%(w tym 19% mąka żytnia razowa),siemie lniane 3,4%, sól, drożdze, ocet spirytusowy,ekstrakt sodowy jęczmienno -pszenny ciemny, błonnik zeimniaczany, kwas cytrynowy

2. Olej Coppelia WOK OIL. skład: olej słonecznikowy rafinowany, olej sezamowy prażony, naturalny aromat imbiru i czosnku.

3. Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury-Świdry. Skład: mąka pełnoziarnista z pszenicy durum,woda.


A także z poza Biedronki:

4. Mąka pełnoziarnista PEŁNE ZIARNO- skład: mąka pszenna z pełnego przemiału ziarna.

Czy w/w produkty mogą stanowić składnik diety, jezeli tak to które? Zalezy mi na lepszej jakości spożywanych potraw bacząc jednocześnie na ich cenę.

ponawiam ;)
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1326
Co polecacie na lepszą i szybszą regenerację oraz zakwasy? Trenuję piłkę nożną 2 razy w tygodniu i raz mam mecz oraz chodzę 3 razy na siłownię. Pracę też mam fizyczną niezbyt łatwą, na zmiany. Ze snem u mnie różnie, gdy mam na nocki to śpię przeważnie po 4-5 godzin. Biorę BCAA przed i po treningu, ale jakoś średnio na mnie działa.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 9 Napisanych postów 2251 Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 32554
dieta odgrywa największą role
ile ważysz i ile bierzesz tego BCAA?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 16 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1326
Dietę mam. Ważę 75 kg a BCAA biorę ok 8-10 gram przed i po treningu.

Zmieniony przez - Pablo92 w dniu 2013-10-28 16:10:17
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 17 Napisanych postów 740 Wiek 30 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 9583
Czy wartości udźca z kurczaka po pieczeniu w piekarniku się zmienią? Bo wypływa z niego dużo tłuszczu
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 54 Napisanych postów 8768 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 84418
Jakiej firmy oliwe polecacie do picia?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Yoro
Co możecie powiedzieć o takich produktach z BIEDRONKI jak:
1. Chleb Żytni Just Fit z ziarnami. Skład: woda, ziarno żyta 30%, mąka żytnia 28%(w tym 19% mąka żytnia razowa),siemie lniane 3,4%, sól, drożdze, ocet spirytusowy,ekstrakt sodowy jęczmienno -pszenny ciemny, błonnik zeimniaczany, kwas cytrynowy

2. Olej Coppelia WOK OIL. skład: olej słonecznikowy rafinowany, olej sezamowy prażony, naturalny aromat imbiru i czosnku.

3. Makaron Pełnoziarnisty Ziarna Natury-Świdry. Skład: mąka pełnoziarnista z pszenicy durum,woda.


A także z poza Biedronki:

4. Mąka pełnoziarnista PEŁNE ZIARNO- skład: mąka pszenna z pełnego przemiału ziarna.

Czy w/w produkty mogą stanowić składnik diety, jezeli tak to które? Zalezy mi na lepszej jakości spożywanych potraw bacząc jednocześnie na ich cenę.

ponawiam ;)


Wszystkie są zalecane z wyjątkiem tego oleju.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Addamek
Czy wartości udźca z kurczaka po pieczeniu w piekarniku się zmienią? Bo wypływa z niego dużo tłuszczu


Trochę na pewno. Zdejmij skórę przed pieczeniem to tego tłuszczu będzie mniej.

Moderator działu Odżywianie

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
domer ODŻYWIANIE Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 6269 Napisanych postów 76019 Wiek 39 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 754788
Pablo92
Co polecacie na lepszą i szybszą regenerację oraz zakwasy? Trenuję piłkę nożną 2 razy w tygodniu i raz mam mecz oraz chodzę 3 razy na siłownię. Pracę też mam fizyczną niezbyt łatwą, na zmiany. Ze snem u mnie różnie, gdy mam na nocki to śpię przeważnie po 4-5 godzin. Biorę BCAA przed i po treningu, ale jakoś średnio na mnie działa.


Duże ilości bcaa i beta-alaniny, ale to nie jest dział od tego typu pytań.

Moderator działu Odżywianie

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Posiłek potreningowy na noc

Następny temat

Spalanie tłuszczu z brzucha

WHEY premium