Szacuny
17701
Napisanych postów
132171
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460727
BrunetS nie szkodzi pod warunkiem że oprócz tego jeszcze jakoś urozmaicasz odżywianie. Kalorie podbijasz tym czym Ci brakuje ale np jeśli już wszytskigo masz pod dostatkiem to najłatwiej tłuszczami podbijać.
BrunetS, jabolcok robił tak mielił większą partię owsianych do pudła i potem jak tzreba to do szejkera woda owsiane i wpc.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Szacuny
1
Napisanych postów
378
Wiek
28 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
4554
A od kiedy pijemy 500kcal oliwy z oliwek? :P 1g tłuszczu to 9 kcal. Oliwę raczej dodaje się poprzez polewanie nią ryżu (notabene, wtedy jest smaczniejszy) czy dodawanie do zmiksowanego szejka z twarogu.
Osobiście od oliwy wolę olej z pestek winogron, jest o wiele smaczniejszy.
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10643
Czy mogę jeść posiłek przykładowo przez 1h, czy musze raczej szybko i czy nei przeszkadza, ze powoli sobie mozna jesc przez 3h powoli az do nastepnego?
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
Szacuny
5
Napisanych postów
418
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
10643
Bo mam na jeden takie ciastka owsiane, są strasznie suche, i nawet popijajac bardzo powoli sie je, normalny posilek ryz kurczak warzywa wsuwam w 10min..
“I poznasz, że imię moje pan, gdy wywrę na Tobie swą zemstę.”
anubis84
BrunetS
Killaz006
grigo
mariuszpruszek
