SZTYWNY91
byłoby dobrze gdyby te 150 było 
wiadomo, każdy by chciał dźwigac, ale ciężary to nie bajka, niekiedy przeskoczenie z 95 na 100kg trwa parę tygodni. Nie ważne, po prostu uznałem że w okresie jesień-zima chcę się opierac na cięzkich cwiczeniach i duzych ciężarach, a jak to wyjdzie w praktyce to sam się przekonam 
To tylko zależy od stanu mojej psychiki,która często podlega wahaniom.
wiadomo, każdy by chciał dźwigac, ale ciężary to nie bajka, niekiedy przeskoczenie z 95 na 100kg trwa parę tygodni. Nie ważne, po prostu uznałem że w okresie jesień-zima chcę się opierac na cięzkich cwiczeniach i duzych ciężarach, a jak to wyjdzie w praktyce to sam się przekonam To tylko zależy od stanu mojej psychiki,która często podlega wahaniom.Kto robi przerwy, ten traci nerwy
ronie220
antek098!
Anonim
norbi3011cule
koorasy
