SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417468

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
1,Sniadanie 6 weetabixow(platki wielozbozowe) z sokiem malinowym wypite do tego 4 jajka +3 bialka
2. Worek ryzu parabolicznego 2 puszki tun 100 g sera bialego
3.worek ryzu 250 g piersi lub steka na oliwie
4. Frytki bez oleju kurak smazony na oliwie warzywa
5. Gainer z izolatem lub kromki i kurczak
Z 2-3 jablka w ciagu dnia i 1-2 napoje bialkowo vit 400 kcal kazdy jeszcze jak mam pod reka to w ciagu dnia jakies krakersy orzechy
tak jem praktycznie codzien

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 861 Napisanych postów 13725 Wiek 51 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 126144
Nieskomplikowana dieta, a efekt zaj**isty. Wygląda to rewelacyjnie. Gratuluję
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
skint73
Wydaje mi się, że to co opisujesz, to jest naturalna droga rozwoju Ja też, po mojej próbie "redukcji" zauważyłem, że dużo trudniej złapać tłuszcz, a łatwiej dobre mięcho (oczywiście "mięcho"). Teraz już wskoczyłem na 104,5 kg wagi, a takiej formy umięśnienia nie miałem nigdy przy takiej wadze.


No własnie przez ostatni week jadlem duzo cheatów(u mnie to bardzo rzadkie) W postaci frytek,burgerów itd. a waga nadal się trzyma podobna i nic a nic tluszczu się nie zbiera a przynajmniej nie widac,teraz juz zawsze będę przeplatal okresy masowe z redukcyjnymi z tym zeby nawet na masie brzuch się przebijal.

B50 jak dla mnie jest super sylwetka,nie zbyt sucha ale tez w zadnym stopniu zalana...po prostu zdrowa,silna i muskularna.Piekna forma.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 7 Napisanych postów 5121 Wiek 111 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 82037
trudno aby po tygodniu nayebalo 2kg fatu bedziesz mial ciagle zbyt dużą nadwyzke to i tak podleje proste i logiczne

Zmieniony przez - konamb w dniu 2013-09-17 11:42:23
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Jestem juz ponad miesiąc po redukcji a spalaczy itd. nie jem od jakis 3tyg. Cardio tez rzadko idzie juz od paru tyg.Dieta tez juz nie jest idealna i wpada czasem troche smieci choc bialko jest na tym samym poziomie zawsze...po redukcji moze minimalnie mniej. Dlatego jestem milo zaskoczony,myslalem ze zejscie z redukcji bedzie o wiele gorsze. Moze zle mnie troche zrozumiales konamb.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 2489 Wiek 38 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 47644
A ja nadal jestem za starymi trendami i sylwetka bombowca podobała mi się bardziej jako wielkiego krokodyla z przed kilku lat :D

>> JUICE IRELAND TEAM <<

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Dla każdego idealny wygląd bedzie inny. Dlatego moim zdaniem ten sport jest piękny.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 8437 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 30419
mi tez, B taki dzik nabity

Zmieniony przez - szczepanNR w dniu 2013-09-17 12:44:28
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 150 Napisanych postów 15480 Wiek 39 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 90607
szkoda zdrowia teraz z glowa powoli

maly duzy gruby czy chudy kazdemu nalezy sie taki sam szacunek
pozdrawiam

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 5 Napisanych postów 1154 Wiek 2 lata Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 19674
Takie tam, na no carb dalej sie susze. Jak szanowni Panowie sadza, jajka moga trzymac troszke wode podskorna? Bo podlany jestem jak prosiak a tylko jajka, ryba, piers, stek i brokuly w menu.

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

WHEY premium