ODCHUDZANIE POJEDYNCZE PYTANIA. vol11

zrobienie surówki to chwila czasu, jak masz robot kuchenny zwłaszcza.

Hej Koniu, na jakim etapie redukcji polecilbys spalacz?

ciężko odpowiedzieć na to pytanie bez konkretnego przypadku.

nowlasnie w tym problem ze nie mam robota:P ale moze sie kiedys znajdzie kasa na takie wydatki narazie 3/4 pensji na jedzenie idzie;d a jako student pensja niska;d ale mam jeszcze jedno pytanie w ktorys z podwieszonych tematow o oszukanych posilkach bylo ze sphaggetii jest w liczany jako oszukany posilek wiec ze gotuje na kilka dni przewaznie te danie mi starcza na 3 dobre obiady czy taki weekend z 3ma takimi posilkami moze mi zaszkodzic bardzo? czy zamiast moze normlanego makaronu dodac penne te ciemne oczywiscie sos z torebki mam ich od groma to raz 2 az takim dobrym kucharzem nie jestem zeby zrobic samemu:P

jeżeli robisz ze zwykłym makaronem, sosem z torebki i mięsem w dodatki nie mielonym samemu, to nawet na oszukany posiłek się to nie nadaje. Jak dasz zmieloną pierś czy inne chude mięso, sos zrobisz sam choćby na bazie pasty pomidorowej, niekoniecznie z pomidorów świeżych jak słabo gotujesz, makaron dasz z semoliny, to taki posiłek do diety możesz włączyć.

znaczy tak mieso spoko pojde to mi zmieli przy mnie makaron znajde ale narazie torebka musi zostac potem zaczne kombinowac i sie uczyc:P to juz bedzie oszukany posilek?

będzie.

czyli raz na 3 tyg taki weekend mi nie zaszkodzi?

raz na 3 tygodnie myślę, że warto pokombinować by ten sos zrobić samemu, filozofii nie ma - kupujesz pastę pomidorową w kartonie, wciskasz czosnek, pieprz, sól, dosypujesz bazylii, oregano i masz podstawowy sos.

Koniu jaka jest twoja opinia na temat popularnego ostatnio VLCD ?:)