SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

!!! TWOJA CHWILA PRAWDY 19 !!!

temat działu:

Doping

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 417776

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Nie ma z czego ciac puki co. Wrzuce do 120 i wtedy zaczne bo teraz to nic ze mnie nie zostanie po wycince. I tu nie chodzi o to czy jest dobrze czy nei tylko o to ze w ciagu roku jest widoczny progres wezcie pod uwage ze tam mialem moze 90kg na poczatku wiec jak bym chcial sucho masowac to bym mial 95kg co przy moim wzroscie jest slabym wynikiem. A jesli to jest slabo jak na rok to chcialbym zobaczyc jak jest dobrze. Jestem zadowolony z progresu. Krytyke biore na klate i wiem ze od marca 2014 ostro zaczynam wycinac.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
w profilu masz 10 lat stażu ? wiec jak to wyglądało wcześniej ? pozostałe 9 lat ?

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2397 Napisanych postów 9131 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 470205
ben92
marian konkret plegar, ile w bajcepsie?


nie robię pomiarów niczego oprócz pasa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1639 Napisanych postów 5988 Wiek 35 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 73609
Teraz mialem ze 2 lata przerwy. Wiec zaczynalem od nowa
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
na fotach tyłem widać postęp ale przodem to jedynie trochę więcej masy na nogach i fakt że córka urosła
20 kg takiej masy to jak na rok to i tak słabo
lecisz na gh bo chyba gdzieś o tym pisałeś?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
miczelx ZASŁUŻONY
Ekspert
Szacuny 907 Napisanych postów 35146 Wiek 84 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 814700
Big jak mi napisales, ze wolisz wiecej miecha to myslalem ze dobrze wygladasz

Marian nie pyerdol plegar masz kozak

anon63
Micz a jak się czułeś na tej metodzie IF bo teraz też jestem na tym i mam okno żywienia 8h,nie miałeś problemów z zjedziemniem tego wszystkiego w te pare godzin?bo ja majac posiłek przedtreningowy i tak cieżko to zjeść i troche żoładek mam na drugi dzień taki zmeczony, ale to pare dni może tolerancja się pożniej zrobi lepsza?


nie mialem problemow, moglbym zjesc duzo wiecej,
Kwesta lepszego rozplanowania posilkow i ich skladu, a pewnie tez troche przyzwyczajenia,
nie poddawaj sie za wczescie

BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 61 Napisanych postów 8678 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 54691
Big
Nie ma z czego ciac puki co. Wrzuce do 120 i wtedy zaczne bo teraz to nic ze mnie nie zostanie po wycince.


Zerknij na mój dziennik treningowy, też wpadłem w obłęd masowania, teraz po miesiącu redu zaczynam dostrzegac błędy i nie żałuje, że zdecydowałem się na redukcję, chłopacy ze spamu otworzyli mi oczy
Miałem mniej mięcha niż ty ale jednak zaryzykowałem, miałem podobny tok myślenia... najpierw masa, potem masa a dopiero później rzeźba

PS. Pewnie lepiej wyglądasz, moim zdaniem robiłeś foty w kiepskim świetle i w kiepskiej perspektywie.


Zmieniony przez - Laciu1992 w dniu 2013-08-20 17:02:19
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 21 Napisanych postów 1568 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 15161
Juz nie te czasy ze wyznacznikiem formy byla wielkosc bicepsa a huy ze bf ponad 20%. Choc w sumie na zywo na silkach nadal takich wielu. Jeszcze rozumiem jak ktos jest strongmanem i ma swój cel silowy ale zeby po amatorsku się krzywdzic w taki sposób to juz glupota.

Co mnie nie zabiję,to mnie wzmocni...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 51 Napisanych postów 26317 Wiek 110 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 135739
Lukas7272
Juz nie te czasy ze wyznacznikiem formy byla wielkosc bicepsa a huy ze bf ponad 20%. Choc w sumie na zywo na silkach nadal takich wielu. Jeszcze rozumiem jak ktos jest strongmanem i ma swój cel silowy ale zeby po amatorsku się krzywdzic w taki sposób to juz glupota.



Dokładnie, czesto tak jest. A jak zdejmie koszulkę to czar pryska

>Trening czyni mistrza<

Zabija nas to co najbardziej kochamy..


SFD Team

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1523 Wiek 32 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 47386
Zazwyczaj to juz w koszulce idzie dostrzec ze jest lipa
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

odblok + tribulus

Następny temat

Boląca nerka

WHEY premium