dieta Montignac

Siema! Mam pytanie na temat HNB. Chce uslyszec opinie na ten temat kogos kto to stosowal, poniewaz slyszalem ze ten preparat nie przysfajalny dla kazdego. Wiec czekam na opinie.

Kozibob

cos wszyscy zamilkli.. hmm, moze jakies nowe przepisy jesienne ktos zna?

To co pscoolki lubia najbardziej

Nie moge uwierzyc ze to tak dziala! Tez mam przed soba 145 stron do przeczytania :o) Mam prosbe: Moglibyscie mi napisac po jakim czasie przejscia na Monti zaczeliscie chudnac? I w jakim tempie(tzn ile kilogramow na tydzien)? Z gory dziekuje :o)

Cześć wszystkim...
No cóż odpowiadam na pytanko... w zasadzie teraz już chyba nie chudnę.. a przynajmniej wagowo ogólnie nie jestem w stanie powiedzieć ile schudłem ponieważ ważyłem się ostatnio na kilkunastu wagach i efekt był taki, że ważę od 80 do 88 kg... także zupełnie skołowaciałem i muszę pojechać do teściowej aby zważyć się na jej wadze która to pokazywała mi jak gruby jestem... gdybym wziął pod uwagę masę największą uzyskaną podczas ostatnich pomiarów oznaczałoby że w sumie schudłem 17kg w ciągu 3m-cy...

Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata tłuszczem

BOB, powinnam twoje wypowiedzi wydrukować dla męża, bo chyba wymięka! Mam pytanie do wszystkich- jak to jest z ta mąką? U MM przeczytałam, że to ma byc z pełnego przemiału- czy pszenica zmielona własnym młynkiem i nie przesiana moze być- bo jest z pełnego przemiału, czy tez pszenica ma jakieś dodatkowe fatalne właściwości? Pomóżcie, bo kromeczkę chlebka bym zjadła.Pozdrawiam.

michalka

BOB ja sobie tez chyba wydrukuje Twoje wypowiedzi, bo powolutku rowniez zaczynam wymiekac - a to plasterek serka lub wedlinki podjem, a to jakis batonik ;( beznadziejna jestem w wytrwalosci ;(
No to sobie ponarzekalam.........

kochani nie myślcie że ja taki "niewymiękający" jestem... powiem szczerze że raz w miesiącu jem lody w galerii Dominikańskiej, a od miesiąca jem raz na tydzień makaron razowy... jakby tego było mało czasami pozwalam sobie na kilkanaście paluszków słonych...
a co do sera, to ja nawet go nie jem - ja się zażeram serem (oczywiście żółtym) w sumie z MM pamiętam tylko tyle, że:
1. nie wolno się głodzić
2. nie wolno jeść niczego z cukrem
3. nie jem "nic" z mąką (oprócz makaronu razowego i paluszków)
4. nie jem "nic" ze skrobią (czasem kiełbasę, a tam najczęściej jest skrobia)
5. jeśli to mi pomaga to muszę to stosować - przez całe życie byłem duuży, a teraz noszę spodnie które od paru lat leżały w szafie (nawet prawie miażdżycy się dorobiłem bo mi brzuch jajka miażdżył )
6. muszę również przyznać, że i życie intymne bardzo się dzięki temu polepszyło...

także reasumując polecam... i mam nadzieję, że sam też wytrwam i że w przyszłe wakacje dorobię się "grilla" na brzuchu

Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata tłuszczem

Bob dobrze że chociaż ty postanowiłeś sie odzywać bo wszyscy forumowicze pomilkli może ty odpowiesz na moje pytanie wyżej na temat orzechów bede wdzieczna acha i mam jeszcze jedno pytanie co najcześciej wystepuje u ciebie na śniadania ,obiady i kolacje ,sory że tak cie zadręczam
pozdrawiam

Sandra

odnośnie Twoich posiłków orzechowo-owocowych to:
1. orzechy to tłuszcze, a więc powinnaś z nimi jeść tylko owoce o IG<35
2. szczerze mówiąc ja potraktowałbym to jako posiłek tłuszczowy ale dlatego, że mój żołądek słabo trawi orzechy... lepiej je znoszę np. w postaci zmielonej
3. z tymi godzinami to bym tak bardzo nie przestrzegał... jeśli zjesz posiłek tłuszczowy, ale będzie on dobrze skomponowany a Twój żołądek szybko sobie z nim poradzi to bez problemu możesz zjeść coś wcześniej... np. po 2-3 godzinach...
Patrz jak reagujesz na różne pokarmy i ucz się co jest dla ciebie dobre...

Pozdrawiam wszystkich którzy tak jak ja zdecydowali się walczyć z nagromadzonym przez lata tłuszczem

a ja dziś zrobiłam sobie odpust zupełny, tak jak w sobotę, niedzielę i poniedziałek. Były imieniny szefa i takie dobre cukierki,że same ręce się wyciągały po nie. Ale cóż. Od tej chwili znów mogę być na Montim, a na takie odstepstwo raz na jakiś czas trzeba się skusić by nie było monotonnie