Szacuny
1
Napisanych postów
217
Wiek
35 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
720
Tutaj o to zapytam.
Tak się zastanawiam, bo w dnt nie potrzebujemy tyle energii, no więc do rzeczy w dni OFF zjadać mniej kcal? Tzn jestem na dodatnim bilansie kcal (3700) 400 kcl na + w dnt zjadam około 3400. Jak to jest?
Szacuny
80
Napisanych postów
9947
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
52544
Tak się zastanawiam, bo w dnt nie potrzebujemy tyle energii, no więc do rzeczy w dni OFF zjadać mniej kcal? Tzn jestem na dodatnim bilansie kcal (3700) 400 kcl na + w dnt zjadam około 3400. Jak to jest?
Możesz w DNT zjadać mniej, ale żeby w wymiarze kilku dni bilans wychodził na plus.
Poszukuję książki "Na początku był głód" M. Konarzewskiego, gdyby ktoś miał egzeplarz na sprzedaż - proszę o kontakt mailowy ;)