SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Dyskusje o żarciu,treningu i innych czynnikach przełamujących stagnację cz.3

temat działu:

Doping

Ilość wyświetleń tematu: 184981

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 133 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12587
To zostawię na 100% omega3 2g, cissus, animalflex.
A czosnek, lecytyna, jod, selen też warto brać czy strata kasy albo zrobić też jakiś off?

Trochę tego mam i nie wiem czy brać do końca ale z drugiej strony jak ma mi zaszkodzić to niech sobie leży w szafie.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Lecytyne daj. Selen, jod jak chesz. Po suplementacj t3 moze to i przydatne
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
wszystko ale z głową i w odpowiednich ilościach,witaminy akurat biorę non stop

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Nie mowie zeby w ogole nie brac, ale kolega bral pidwojne dawki do tego mowi ze micha jest urozmaicona i przymuje co trzeba z pozywieniem. Na jego miejscu odstawilbym na jakis czas.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 133 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12587
A czy częste wychodzenie do ubikacji w nocy (3-4x) może być spowodowane przedawkowaniem jakiś minerałów/wiatmin co spowodowało jakąś chorobę?
Czy może nadmiar białka? Obecnie jest 3g/kg.
Od tego tygodnia zmniejszam suplementację i białko zmniejszę do 2,8g/kg. Co o tym myślicie?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Moze byc tym spowodowane.

Obetnij bardziej bialko, mostek masz.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 133 Wiek 34 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 12587
2,5g czy bardziej? No i właśnie, jak Wy liczycie bo to różnie jest. Ja zazwyczaj liczę też z roślinnego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
roślinnego nie wliczam

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 208 Napisanych postów 25012 Wiek 37 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150183
Ja nie licze z roslinnego.

Zreszta ja sie nie znam, moze niech ktos bardziej kumaty sie wypowie ile a mostku dac. Ja ciagle ON. Tak intuicyjnie dalbym okolo 2g zwierzecego.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
lodzianin1 Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 94922 Napisanych postów 364911 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 1670432
tak te 2-2.2 będzie ok

treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]

Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Pro-SD , T.Enan , NPP

Następny temat

Co na Cykl? PH czy SAA?

WHEY premium