treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ja cisne 6g wegli, dwa worki ryzu lekko zjadam ale pod warunkiem ze zbytnio sie nie rozgotuje bo wtedy to juz bieda,
poczatkowo było cieżko ale stopniowo dochodzilem do formy heh
nie sole w ogole to tak w zasadzie idzie jak papier praktycznie bez smaku, takze lykam to jak pelikan
poczatkowo było cieżko ale stopniowo dochodzilem do formy heh
nie sole w ogole to tak w zasadzie idzie jak papier praktycznie bez smaku, takze lykam to jak pelikan
Brak podpisu
...
Napisał(a)
Cześć . Nie wiedziałem gdzie zadać pytanie to zapytam tutaj. Czy GH pali tłuszcz przy nadwyżce kalorycznej ( na masie ) ? Bo zastanawiam się czy nie dodać 3iu do cyklu ( prop solo leci ). Jest sens czy strata kasy ?
...
Napisał(a)
Ja zauważyłem, że jak jadłem przez 2 tyg tylko białko i tłuszcze (białko: karkówka, jaja i tuna) to nie miałem w ogóle gazów (kompletnie). Teraz jak jem 2,8g ww białko i minimalnie tłuszcze, to cały dzień się męczę z gazami (i moje dziewczyny także). Ale za to mięśnie dużo ładniejsze na węglach, za to tłuszcz na zero węgli leciał bardzo ładnie.
...
Napisał(a)
Wiesz skint fani diety Atkinsa czy Kwaśniewskiego(czyli diet na minimum węgli/lub bez w ogóle- mózg się przestawia na produkcję energii z ciał ketonowych) twierdzą , że większości dolegliwości chorób się pozbyli, czyli że za wszystko be odpowiadają węgle. Karkówka trochę tłusta, ale białka pod 17g/100g będzie miała. Tuńczyk ok jak najbardziej 25g białka/100g i duża zawartość bcaa.
"Ty mi tu chłopczyku nie rób reklamy, bo w marketingu nie siedzisz tak głęboko jak w mięśniach"
...
Napisał(a)
Amator moze sobie czsami karkiwe wpylic, nie popadajmy w skrajnosci. Zawodowcy niech sie mecza i licza co do grama i niech czerpia skladniki z tego co czyste u wartosciowe ;)
...
Napisał(a)
Ja ryzu moge zjesc kazda ilosc , na lodowanie wegli jem spokojnie 1,2-1,4kg i zawsze mi smakuje
Zastanawialiscie sie kiedys dlaczego muzylmanie nie jedza swini ? zreszta w bibli tez chyba jest wzmianka by swini nie jesc.
Zastanawialiscie sie kiedys dlaczego muzylmanie nie jedza swini ? zreszta w bibli tez chyba jest wzmianka by swini nie jesc.
BO LEPIEJ BYSMY STOJAC UMIERALI NIZ MAMY KLECZAC NA KOLANACH ZYC!
...
Napisał(a)
Tak zydzi tez nie jedza wieprzowiny. Nie moga nawet zjesc pitrawyktora byla krojona tym samym nozem co swinia
http://zapytaj.onet.pl/Category/002,017/2,15588270,Co_jedza_a_czego_nie_jedza_zydzi.html
http://zapytaj.onet.pl/Category/002,017/2,15588270,Co_jedza_a_czego_nie_jedza_zydzi.html
Poprzedni temat
Pro-SD , T.Enan , NPP
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- ...
- 287
Następny temat
Co na Cykl? PH czy SAA?
Polecane artykuły