wincol
jak lubisz takie mieszanki to pewnie sie da 
...
Ekspert
Szacuny
3171
Napisanych postów
25326
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419466
...
szosiu
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10726
jakie wartosci B/T/W ma brokuł ? tu jest co innego i co innego na sfd. zglupiec mozna http://nutritiondata.self.com/facts/vegetables-and-vegetable-products/2817/2
Live is too short to be small
...
Anonim
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
te wartości są tak niskie, że to nie ma znaczenia. No chyba, że jesz kilogram dziennie
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29702
wincoljak lubisz takie mieszanki to pewnie sie da
No właśnie jeszcze nigdy nie robiłem smoothie z warzywami. I dlatego się pytam, czy takie coś może byc smaczne. Tzn. nie koniecznie ze wszystkich składników. A nie chciałbym też tego zmarnowac, bo u mnie i tak kiepsko z podażą warzyw.
...
Początkujący
Szacuny
9
Napisanych postów
536
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
10726
jstem na CKD i licze kazdy gram WW , max 20 mam zjesc
Live is too short to be small
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
według różnych stron ma 5g węglowodanów, ale 2,5g to błonnik, który nie jest trawiony przez organizm.
kalkulator na potreningu podaje wartości "ucięte" o błonnik, czyli możesz liczyć 3g/100g
kalkulator na potreningu podaje wartości "ucięte" o błonnik, czyli możesz liczyć 3g/100g
...
Ekspert
Szacuny
3171
Napisanych postów
25326
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419466
poszukaj wiej jeszcze innych tabel i srednia sobie wylicz 
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
20
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
136
czy piwko albo karkówka z grila może coś zepsuć w mojej diecie ?
...
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2343
Wiek
38 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
348761
Jeśli będzie za często, to tak. 
...
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
11176
Napisanych postów
52127
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ale jednorazowo nie zaszkodzi :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase 74kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta ogólna. Do oceny pod względem 'dietetycznym'.
