Pojedyncze pytania Juniora vol. 2 ;-)

kurde teraz tak lookam ze kupilem olej lniany raffinowany

zuzywac czy odstawic ?

lniany rafinowany to niestety kiepski olej. znikoma ilość omega3

zaraz, lniany? a pytałeś przed chwilą czy możesz smażyć na rzepakowym

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-27 18:41:17

Teraz patrze ze kupilem nieumyslnie olej lniany rafinowany... wykorzystac to 500 ml i nastepny kupic juz dobry czy wgl nie warto go uzywac ?

rafinowany chyba nadaje sie do smazenia, sprawdz jeszcze

Pytalem o tamte do smazenia, ale uzywam lnianego do salatek itp

a masz skład na tym oleju? tłuszczowy?

nastcone 8g
jednonienasycone 20g
wielo-||- 64g na 100 wszystko oczywiscie

zatem tak. do smażenia się nie nadaje. DO smażenia tylko oleje, które mają 60g+ jednonienasyconych.

Jeżeli to jest rafinowany to stosunek o3:06 prawdopodobnie jest bardzo niekorzystny i wynosi bodajże około 1:20

kiedyś i ja się na to nadziałem, a jak wysłałem maila do producenta o proporcje o3:06 to odpowiedź nie była dobra dla mnie


Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-27 19:09:38

1.Trochę zalałem cycoszki, jestem na masówce, da się to jakoś zgubić czy musi tak być aż do redukcji?

2.Jak jest z oddychaniem podczas wykonywania ćwiczeń?

3.Czym zastąpić pompki na poręczach? (Dobre ćwiczenie na klatę)

Zmieniony przez - Hitusiks w dniu 2013-03-27 19:28:56