SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 174650

Nowy temat Temat Zamknięty
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Wiek 32 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 224
Witam,
w sprawie smażenia na oliwie z oliwek nie polecam. Nie powinno się smażyć na oliwie ponieważ podczas smażenia wydzielane są rakotwórcze związki. Jest to bardzo nie zdrowe. Oliwe używać na zimno do sałatek itd.

Pozdrawiam
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 11149 Napisanych postów 51567 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816
Na oliwie można smażyć, należy jednak robić to w miarę krótko i nie rozgrzewać jej ostro.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
Tylko, że jak będę jadł 6x dziennie ryż z warzywami i mięsem to chyba nie będzie dobrze :o chociaż węgle to węgle i białko to białko.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 2447 Napisanych postów 24176 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 402465
a dlaczego az taka monotonia? jest tyle zrodeł bilalka i wegli do wyboru
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
ale co złego w tym, że mam monotonie? ja sobie robie kg ryżu, kg piersi i kg warzyw do gara i zjadam do w jeden dzień.
jak jem to samo, to inaczej się przyswaja to białko czy co?

Zmieniony przez - Chillos w dniu 2013-03-25 22:27:56
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12593
pamiętaj o mikroelementach. w ten sposób dostarczasz cały czas tych samych
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 252 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 2378
Nie skupiałem się nigdy na tym, hmm i skoro dostarczam ciągle tych samych mikroelementów to co ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 99 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1416
takie troche glupie pytanie ale kolega opowiadal mi ze gdzies na sfd wlasnie znalazl przepis na zdrowe wysokobialkowe tosty z twarogu, jakichś migdałów itd... że robi sie taką "papke" i wlewa do tostera... nie moge tego znalesc ;-/ podobno mozna tez robic tego typu nalesniki... bardzo by mi to odpowiadalo bo wrzucilbym do dietki

ma ktos moze przepis na to co napisalem powyzej, jakies linki chociaz czy cos ?

Bez endorfin jestem jak martwy...

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12593
Chillos
Nie skupiałem się nigdy na tym, hmm i skoro dostarczam ciągle tych samych mikroelementów to co ?

To, że nie dostarczasz innych wartościowych składników? Ciągle to samo.. Trzeba być wszechstronnym. Co np. z tłuszczami rybimi?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 6 Napisanych postów 673 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 12593
krzysztof_2013v
takie troche glupie pytanie ale kolega opowiadal mi ze gdzies na sfd wlasnie znalazl przepis na zdrowe wysokobialkowe tosty z twarogu, jakichś migdałów itd... że robi sie taką "papke" i wlewa do tostera... nie moge tego znalesc ;-/ podobno mozna tez robic tego typu nalesniki... bardzo by mi to odpowiadalo bo wrzucilbym do dietki

ma ktos moze przepis na to co napisalem powyzej, jakies linki chociaz czy cos ?

coś takiego?
Nowy temat Temat Zamknięty
Poprzedni temat

Dieta na mase 74kg

Następny temat

Dieta ogólna. Do oceny pod względem 'dietetycznym'.

WHEY premium