Fat-Hulk
Czy filet z mintaja jest w porządku?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29702
...
wincol
Ekspert
Szacuny
3195
Napisanych postów
25361
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419996
pod jakim wzgl.?
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29702
Zdrowotnym, a o jakie względy może mi chodzic na tym forum? 
...
Ekspert
Szacuny
3195
Napisanych postów
25361
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419996
...
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
677
Wiek
31 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
29702
Czyli nie jeść? Więc jaką rybkę polecacie?
...
Ekspert
Szacuny
3195
Napisanych postów
25361
Wiek
44 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
419996
dlaczego nie jesc?
chodzi Ci tylko o dobre zrodło tłuszczu tak?
chodzi Ci tylko o dobre zrodło tłuszczu tak?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
574
Hejka, osoba ważaca 115 kilogramów przy wzroscie 176cm, ćwicząca na siłowni 4 razy w tygodniu, robiąca 5 cardio w tygodniu po godzinie ile powinna spożywać kalorii, białek, węglowodanow i tluszczy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
41
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
574
Hejka, osoba ważaca 115 kilogramów przy wzroscie 176cm, ćwicząca na siłowni 4 razy w tygodniu, robiąca 5 cardio w tygodniu po godzinie ile powinna spożywać kalorii, białek, węglowodanow i tluszczy?
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
194
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
1563
wynalazlem Nutelle LC na forum tutaj, jesli jestem na redukcji to w zupelnosci mam ją odpuscic ? czy np do rannego placka z jajek i owsianki moge dziabnac sobie ?
...
APPRENTICE
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
1522
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
13946
@Kreator, policz sobie https://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html
Jeden krok do tyłu, dwa do przodu.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Dieta na mase 74kg
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Dieta ogólna. Do oceny pod względem 'dietetycznym'.
