Pojedyncze pytania Juniora vol 1:-)

amatorzy

3 tabliczki... aż mnie zemdliło. Jeżeli już to wybieraj gorzką czekoladę :)

Siema moze zle wklepuje w google ale nie moge znalezc na jakiej wysokosci ma byc sztanga od ziemi chodzi mi o taka wysokosc neutralna nie chodzi mi o gorna czy dolna faze bo to wiem tylko ta wysokosc ''normalna'' taka z zawodow czy cos

Wysokosc jest chyba regulowana w zaleznosci od wzrostu zawodnika wiadomo ze koles ze wzrostem 180 a 170 bd mial krotsze rece i skrocony zakres ruchu.Raczej chodzi o szerokosc lapac mozna tylko do stojakow.

ale o co dokładnie Ci chodzi?

w sensie wysokość od ławeczki do leżącej sztangi? chyba tak to rozumiem
chociaż czy to coś zmienia?

Zmieniony przez - paramaribo2 w dniu 2013-03-06 18:12:42

nie napisał o jakie ćwiczenie chodzi, ja nie rozumiem co ma na myśli


Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-06 18:14:55

Macie pomysł na jakiś posiłek, który można przygotować dzień wcześniej, i zapakować do pojemnika i zjeść w szkole, z w miarę dobrymi wartościami odżywczymi przy diecie na mase? :) Może ktoś rzuci jakimś linkiem :d

poszukaj w dziale kuchnia sfd, tam na pewno cos znajdziesz,
np.
https://www.sfd.pl/Placuszki_owsiane-t441175.html

Zmieniony przez - wincol w dniu 2013-03-06 18:21:56

sory zapomnialem dopisac dopiero zauwazylem to chodzi mi o wysokosc w martwym ciagu