Mumin - sezon 2012

kazdy jest indywidualny,kazdy ma mocne i slabe strony,wlasnie to mi sie podoba :)

genetyka? każdy ma zayebistą, tylko trzeba ją w sobie odkryć lub się do niej dokopać. Kierować się swoim ciałem tylko i wyłącznie.
Fajny dziennik, powodzonka.

kazdy ma dobra,zaj**ista maja PRO-si :)
lece wymeczyc nogi.
zestaw jaki biore ze soba :)
carbo 80g+ glutamina 10 g - po treningowo
przedtreningowka-Black bulldog 60 g
zaczynam testowac BLACK BULLDOG,do tej pory lecialem na PLASMA PUMP i moge tylko go wychwalac :)

Też lece teraz na PLASMIE i musze ci przyznac ze działa należycie

Daj znac jak tam działa to co masz teraz w porównaniu do Plasmy.

zdr.

Zmieniony przez - Lager90 w dniu 2013-02-08 22:26:34

No i jak tam mumin ten Black Bulldog?
Napisz jak nogi tyrałeś - plan i obciążenia

Black Bulldog jest wzbogacony m.in o kompleks wit B i magnez.
w prownaniu do Plasmy,ktora ma w sobie ester etylowy kreatyny BB zawiera Kre-alkalyn.
Nie posiada Beta alaniny,czyli tego co pozniej nazywamy mrowieniem,czy to zle? nie sadze,nie kazdy lubi takie uczucie i nie kazdemu wtedy dobrze sie cwiczy.
Jezeli mialbym wystawic ocene to PLASMA PUMP otrzymuje u mnie 10.
a Black Bulldog 9,ze wzgledu na to iz lubie mrowienie :) oraz kwasny smak,w przypadku BB jest on lagodniejszy.

mialem nadzieje,ze fala wirusow juz minela,niestety od wczoraj czuje sie zle:katar,bol gardla,goraczka.
Jest o tyle dobrze,ze jeszcze potrafie zrobic trening.
Leci apiryna i wszystko inne aby jak najszybciej wrocic do normy.
wrocilem z treningu Bicepsu i tricepsu.
posilek potreningowy 100g ryzu+200g piersi+warzywka.
ciepla herbatka i lece sie wygrzac do lozka.

Zdrowiej i ciśniesz dalej

Jak choroba? Zdrowiejesz, czy nadal Cie męczy?
Jadłeś czosnek? Mi pomaga, kiedyś był to przecież naturalny antybiotyk, więc coś w tym musi być.

zle,zamiast lepiej jest gorzej.
wczoraj nie dalem rady zrobic treningu nog,dzis robie trening barkow,ale w domu.
neistety obcnie mam tylko expander.
wiec robie wzniosy na bok,przed siebie i w opadzie.
meczy mnie psychicznie ta choroba,juz wszystko ladnie sie rozkrecalo,sila wzrastalam takze i motywacja powrocila do mocnych treningow,teraz musze odczekac i wrocic do zdrowia.