POJEDYNCZE PYTANIA VOL. 12

Jak to jest z tymi jajkami bo ponoc max 5 tygodniowo mozna jesc bo cholesterol i inne pierdy ze bez płodnosc itp to jak z tym wreszcie , widze duzo diet w ktorych jest nawet 6 jaj dziennie

jedz ile chcesz :) jakbyś jadł ponad 10 dziennie to może byłoby za dużo. Trenując możesz mieć wyższy poziom cholesterolu.

5 tygodniowo ? mało

Tak mnie ciekawi pewna kwestia. Do osób które są na diecie +, czy tyle ile zjadacie to jest taka ilośc pokarmu, którą sie naprawde najadacie, czy molibyscie zjesc spro wiecej wiedzac ze to nie bedzie mialo zadnego negatywnego wplywu na wasz wyglad ? Mam okolo 3100k dziennie obecnie, ale mysle ze zeby byc najedzonym przez caly dzien, jak za starych dobrych czasów, to obcnie wsunąłbym spokojnie 5000k. Jajecznica z 8 jajek a nie 3-4, 0.5kg a nie jakies marne 150g miecha i kiogram ziemniaków a nie kilkaset g mmmm :D Sera białego tez spokojnie 500g bym na raz zjadł :D

ja powiem tak. jem 3.300. Jestem najedzony aczkolwiek do 4.000 bym dociągnął, nawet 4.500. Ale żołądek się nie upomina o więcej :)

smelag95

Jak to jest z tymi jajkami bo ponoc max 5 tygodniowo mozna jesc bo cholesterol i inne pierdy ze bez płodnosc itp to jak z tym wreszcie , widze duzo diet w ktorych jest nawet 6 jaj dziennie

Poczytaj artykuly na ten temat. Jest ich sporo na forum.

Czy moge jesc np ryż a gdy go zjem to moge sie zabrac dopiero za piers z kurczaka? czy musze wszystko na raz ogarniac? czy dlugosc jedzonego posilku 30min nie przeszkadza?

Nie przeszkadza.

Mozesz jesc jak Ci sie podoba.

Czy jak dodam rodzynki lub jakies orzechy do platkow owsianych to polepszenia smaku, to czy cos sie zmieni? Czy mozna tak robic?