...
Napisał(a)
temat dyskusji godny zaawansowanych
Zmieńcie nazwe działu na "Dzienniki treningowe dla ćwiczących kilka lat"bo zaawansowani to za duze słowo
BTW Dzienniki sledze chyba wszystkie i te dla zaawansowanych i te dla leszczy juz od paru latZawsze mnei ropyerdalało to tworzenie tego prorodzinnego klimatu-słodzenie,doradzanie,zarciki,pocieszanie tyaka e-familja kvrwaA wystarczy jedno niemiłe słowo i sie zaczyna jazda
A najlepszy to z tego co pamietam był CoktaTen to kvrwa agent był jego udzielanie sie na tym forum było odgórnie podzielone na 3 etapy
1.Włażenie w dupe
2.Prucie sie i obrażanie na wszystkich
3."nie gniewaj sie"
Pozdrawiam
Zmieniony przez - vobo w dniu 2012-12-15 16:08:07
Zmieńcie nazwe działu na "Dzienniki treningowe dla ćwiczących kilka lat"bo zaawansowani to za duze słowo
BTW Dzienniki sledze chyba wszystkie i te dla zaawansowanych i te dla leszczy juz od paru latZawsze mnei ropyerdalało to tworzenie tego prorodzinnego klimatu-słodzenie,doradzanie,zarciki,pocieszanie tyaka e-familja kvrwaA wystarczy jedno niemiłe słowo i sie zaczyna jazda
A najlepszy to z tego co pamietam był CoktaTen to kvrwa agent był jego udzielanie sie na tym forum było odgórnie podzielone na 3 etapy
1.Włażenie w dupe
2.Prucie sie i obrażanie na wszystkich
3."nie gniewaj sie"
Pozdrawiam
Zmieniony przez - vobo w dniu 2012-12-15 16:08:07
...
Napisał(a)
Antek, chyba nie ruchałeś długo.
A ty dwa posty wyżej co chciałeś wnieść? Słodzenie chyba u Ciebie w klasie występuje.
A ty dwa posty wyżej co chciałeś wnieść? Słodzenie chyba u Ciebie w klasie występuje.
...
Napisał(a)
ja cwicze w domu więc po siłowym przewaznie zawsze jest te 15-20min aero i potem od razu jem co mam jesc i nie czekam
Aktualny dziennik:
http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html
Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html
DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!
...
Napisał(a)
ja wpyerdalam rozgotowany biały ryz po trenie + banan, kiedys same owoce, probowalem tez carbo, gainera i zawsze było git, bez wiekszej roznicy
...
Napisał(a)
A Antek karkówki i inne tłuste rarytasy, gdzie każdy twierdzi że fat po treningu to zbrodnia.
Ja tam osobiście nie widzę nic złego w carbo po treningu. Ostatnio szamałem mix gainer + owisiane + WPC i było dobrze, kiedyś od razu żarłem ryż i kure i też było dobrze.
Ja tam osobiście nie widzę nic złego w carbo po treningu. Ostatnio szamałem mix gainer + owisiane + WPC i było dobrze, kiedyś od razu żarłem ryż i kure i też było dobrze.
...
Napisał(a)
Antek zluzuj, czepiłeś się nie wiadomo po co. Co zajrzę do dziennika Arnolda to ciśniesz mu o coś. U Ciebie też fajerwerków nie ma.
...
Napisał(a)
nie ma i nie będzie przez jeszcze lat 10.
Jeśli dla Ciebie konstruktywna krytyka jest czepianiem się (przepraszam, to dziennik kulturystyczny - tak?) to może całkiem zamilczmy i się wcale nie oceniajmy, po co? by wywoływać durne spory? i tylko o to tu chodzi. Jeśli na prawdę wchodzisz tu do dziennika to wiesz, że nie zabieram głosu często, bo wierzę w poprawę każdego, tylko sobie czytam.
Jeśli dla Ciebie konstruktywna krytyka jest czepianiem się (przepraszam, to dziennik kulturystyczny - tak?) to może całkiem zamilczmy i się wcale nie oceniajmy, po co? by wywoływać durne spory? i tylko o to tu chodzi. Jeśli na prawdę wchodzisz tu do dziennika to wiesz, że nie zabieram głosu często, bo wierzę w poprawę każdego, tylko sobie czytam.
Poprzedni temat
less hate=more health/podsumowanie str. 253
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
Następny temat
Szukam pomocy Plan Treningowy / Dieta
Polecane artykuły