albo po prostu słabo izolujesz brzuch podczas spięć (poza tym spięcia też można robić z obciążeniem)
Just can't stop!
Ilość wyświetleń tematu: 184322
Just can't stop!
FanatykWKSwitam otóż moje pytanie jest takie , jest jakiś sens robienia brzuszków + pompek 2 razy dziennie rano i wieczorem ?
Chcę wyrzeźbić brzuch i wzmocnić ręce
IneTheEndAllahy będą dobre.
Aczkolwiek spięcia też są naprawdę w porządku - coś musisz pieprzyć.
Ogarnij.
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Moja siłownia : http://www.sfd.pl/Siłka_by_Maćko-t906063.html
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły