misworld/bikini 201.., kiedyś %-)

Arphiel i Viki, Wy to odpoczywajcie (dobre se ) przed przemianom sylwetki - co się odwlecze to nie uciecze

Mikosiu, ja sama za dużo nie wiem to co wiem powiedziała Ania -> ajj

Nadciśnienia dostałam aż

Teraz już wiesz prawie wszystko .

heh kombinatorki

To nie ja

Dzisiaj minął któryś tam dzień z kolei, był DNT. Od jutra leżakowanie. Pewnie pobiegam, bo zaczęło mi się podobać, a później może być różnie

Zaczynam pertraktacje z Anną

Zmieniony przez - misworld w dniu 2012-11-05 21:56:02

Hola Mis Tengo un favor muy grande .Me puedes dar la consulta sobre mi entrenamiento ?Nie wiem jak dalej postępować w treningu wytrzymałościowym ,czy teraz mam dodać obwód ,czy robić tak ten trening ,aby wykonać go w krótszym czasie (o ile na moim poziomie zaawansowania jest to możliwe ).Perdona ,que te molesto ,ale jestem ciemna w tym temacie .
Prawie zemdlałam jak przeczytałam wypiskę z Twojego treningu wytrzymałościowego ,do tej pory mi słabo .Matko Bosko redukcyjno kiedy ja dojdę do takiego poziomu .


Zmieniony przez - Manzanares w dniu 2012-11-07 19:00:24

Przekazałam Annie dalsze instrukcje

Bardzo jestem ciekawa, co Wy kombinujecie
Mis kiedy napiszesz cos wiecej?

Coś taka ciekawska? Myślałam, że Cię łapy bolą, a tu proszę... Pisać umiesz. Opyerdalasz się na treningach?

Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-11-07 22:55:43

Mis się bardzo ucieszyła jak dostała informacje

A my kiedy poznamy szczegóły