SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT/Aldhissla/Na pohybel Dukanowi!

temat działu:

Ladies SFD

słowa kluczowe: , ,

Ilość wyświetleń tematu: 83641

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Specjalista
Szacuny 55 Napisanych postów 13783 Wiek 33 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 111973
pamiętasz, że posiłek musi zawierać dobre źródło białka? w pierwszym go nie ma; i ograniczenie nabiału do 150g na dobę?

what doesn't kill you makes you stronger.
▪█─────█▪

PODSUMOWANIE PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_UNKNOVVN-t953320.html

PRZEMIANA SYLWETKI 2013
http://www.sfd.pl/Konkurs/UNKNOVVN-t933010.html

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
a nie, tak tylko..., zdjęcia są, zdjęć nie ma, jesteś nie ma cię.. taka znikająca babka z ciebie
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938
z tym nabiałem to wiem, tak mi dziś wyszło, jutro się poprawię, wiesz muszę się wdrożyć od nowa

zdjęcia usunęłam bo się ich wstydzę, masakra. Wiem, że długo mnie nie było, dlatego chcę zacząć od nowa, bo jak byłam z Wami, to mi dobrze szło no i się stęskniłam

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-22 18:07:40

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938
MISKA NA DZIŚ:
Omega-3, Vita-min+





TRENING:

Interwały 30/30x4
razem z rozgrzewką i zakończeniem 40 min
Rozciąganie

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-23 10:25:42

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938
DNT
MISKA:
Omega-3, Vita-min




Dziś idę na rezonans głowy, będą mi sprawdzać, czy mam większe zaburzenia niż ostatnio

Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-24 10:09:57

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938
Cześć Wam. Podaję menu na dziś:

Trening chyba odwołam, bo mnie coś bierze
Chamstwo!!!




Zmieniony przez - Aldhissla w dniu 2012-10-25 12:20:13

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938
no i przeziębienie mnie nie minęło z siłowni na razie nici, ale tym razem będę trzymać fason i nie rzucę się na jedzenie, taki mam plan

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
obliques Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925
laski co wy tak ciagle z tymi przeziębieniami??
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 243 Napisanych postów 538 Wiek 33 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 26163
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 529 Wiek 38 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 4938
Obli, ja mam upośledzoną odporność (mój mąż mówi, że w ogóle jestem upośledzona, ale i tak mnie kocha). Dziękuję Wam. W poniedziałek pójdę do lekarza, bo zamiast lepiej to jest gorzej. A no i wczoraj nie liczyłam dokładnie jedzenia i wyszło mi BTW 145/80/90

1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Redukcja.

Następny temat

Do osoby z doświadczeniem. Prośba o radę.

WHEY premium