1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz
Zmieniony przez - sul w dniu 2012-02-29 14:56:46
1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz
Jeśli chodzi na regenerację, to ćwiczę tylko aeroby, nie jestem już taka głodna i nie jest mi zimno. Poza tym mam wrażenie, że opona jest większa, ale nie mierzyłam się, a teraz jestem po obiedzie, to już nie będę. Na wadze raz 65 raz 66 nie wiem czemu takie wahania. A i trochę naciągnęłam sobie ścięgno na nadze wczoraj, ale to nic
Kurcze, nie wiem, czy nie za dużo tych węgli jem... zrobię podsumowanie w niedzielę, to mi powiesz.
A w ogóle, to chcę Wam podziękować, bo zaraziłam całą rodzinę zdrowym jedzeniem i ćwiczeniami, ludzie z pracy też się zaczęli pilnować i jedzą mniej syfu - jestem z nich dumna
1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz
Cześć Dziewczyny
Chciałam Was zapytać, skąd wiadomo, że już się zregenerowałam? Od tygodnia robię tylko aeroby przy diecie 2000 kcal (węgli trochę wywaliłam, bo nie dawałam rady tak dużo....)
1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz
Myślę, że tydzien bez silowni jest okay i jesteś gotowa do powrotu
Czekam z niecierpliwościa na foty, bo cos czuję, że jest dobrze i można bedzie wystartować z konkretną radukcją
Rozsiewasz dobre fluidy w swoim otoczeniu
Zmieniony przez - Martucca w dniu 2012-03-02 11:07:15
1% dla Aldhissli - Wszystkie osoby, które zechciałyby pomóc, proszę o wpisanie w deklaracji podatkowej numeru KRS Fundacji Dobro Powraca: 0000 33 88 78 oraz wskazanie jako cel szczegółowy: Monika Spirydowicz
Redukcja.
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- ...
- 84