prz1993 / Dziennik

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

kamikaz

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 1454 Wiek 35 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 36540

Przemek, przestajesz wreszcie siłowo ćwiczyć? O jak miło!

Powiadomki on, powróciłem do żywych.

Dziennik treningowy: http://www.sfd.pl/kami,_siły_na_zamiary_-t855956.html

"Motywacja jest tym co pozwala Ci zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala Ci wytrwać."

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871739

Ronie: Z tym że na moje cycki WL działa bardzo dobrze. Po żadnym innym ćwiczeniu nie mam na drugi dzień takich doomsów, choć bym narobił z 10 serii rozpiętek

I całkiem rezygnować z niego nie będę, ale będzie szło może jako 2 ćwiczenie, i napewno nie na mniej niż 6 powtórzeń

Kami: A no, pyerdole już tą niby-siłe

Tyle ile ciskam czy siadam starczy żeby dzieciaki na osiedlu się spuszczały, a na zawody się nie nadaję

Trzeba celować w to, w czym byćmoże mam jakieś szanse coś osiągnąć

http://www.sfd.pl/Przemek_Górynowicz_&_IHS__MASA!-t1021799.html
http://www.sfd.pl/Droga_do_debiutów_2014__Przemek_Górynowicz_&_IHS_-t967941.html
http://www.sfd.pl/prz1993_/_Natural_Pałer_%_-t955065.html

...

MARIAN 17 IFBB PRO

Ekspert

Szacuny 10674 Napisanych postów 30013 Wiek 32 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 609983

Trzeba celować w to, w czym byćmoże mam jakieś szanse coś osiągnąć

No i tego sie trzymac

Aktualny dziennik:

http://www.sfd.pl/Mariusz_Żaba:_MPJ_2015_str_34,_Kłodzko_44-t1089000.html

Galeria zdjęc:
http://www.sfd.pl/Marian_rocznik_92-t628047.html

DOPÓKI WALCZYSZ JESTEŚ ZWYCIĘZCĄ!

...

Kolin123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 202 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4275

Prz miałeś kiedyś coś takiego ,że byłeś na treningu dałeś z siebie 100% wszystko poszło jak zwykle ,a jak wyszedłeś z siłowni to mógłbyś jeszcze obskoczyć żniwa ,bo masz taki zapas? Tak się zastanawiam czy nie dopadają mnie spadki ,bo zawsze miałem na styk ,a teraz taki lajt?;>

"Największym ograniczeniem człowieka jest on sam"

http://www.sfd.pl/Kolin123/Dziennik_To_jeszcze_nie_koniec-t885211.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871739

Miałem, jak miałem więcej kcal

Teraz to nieraz nawet ciężko mi się zebrać na siłke... To znak że chyba najwyższa pora na przerwe

...

rkarpinski Natural SFD Team

Ekspert

Szacuny 1596 Napisanych postów 56736 Wiek 40 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 264393

Najwyzsza pora na bombę kaloryczną :D

Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.

...

Kolin123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 202 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4275

Trzeba zamówić krowe i zrobić sobie hamburgery jak ma być bomba kcal :D

"Największym ograniczeniem człowieka jest on sam"

http://www.sfd.pl/Kolin123/Dziennik_To_jeszcze_nie_koniec-t885211.html

...

prz1993 Zawodnik IFBB

Ekspert

Szacuny 21659 Napisanych postów 30884 Wiek 30 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 871739

Bomba to będzie, i nie tylko kaloryczna

Ale to jeeeszcze...

...

Kolin123

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 202 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 4275

Wkurzam ludzi Ty tu masz ścisłą diete ,a ja gadam o fast foodzie :P Pociesz się tym ,że ja jade na białku serach i twarogu.Próbuje utrzymać wysoko węglowodanową i są efekty ;)

"Największym ograniczeniem człowieka jest on sam"

http://www.sfd.pl/Kolin123/Dziennik_To_jeszcze_nie_koniec-t885211.html

...