DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA

od dzis regerenacja do odwołania

Progres bardzo ładny, tylko podziwiać

Ziomek0 powróciłeś, nareszczie stary :D widze że dziennik założyłeś licze na wpiski aktualne :D

Wszystko będzie tak jak trzeba Kiedyś trzeba przestać się opeyrdalać

Anton, dawaj na plażę pewnie klata jak u pirata. Ja może się od września znów skuszę na Lafaya.

E tam Affro, jeszcze aż tak to nie mam :D.

Od poniedziałku jedziemy Again X lvl

Mógłbyś zarzucić jakies foty bo chyba minęło już troche czasu od ostatnich.

narazie nie ma czym się chwalić żeby foty dodawać xD a tak na poważnie to dodam może po zakończonym X poziomie czyli za miesiąc

30.07.12 Poziom X 5(110)
Sesja 1
B1-38 -4
B-12/12/12/12/12=60 +1
J1-12/12/12/12/12/12=72 +8
A6-12/12/12/12/12/12=72 +4
A7-13/13/13=39 +0
G-40/24/20/19/19/18=140 +5
L-12/11=23 +2
K2-16/16=32 +0 wolno i głęboko
K1-20 wysokość 90cm
K-20/20/20/20=80 +0
F-16/16/16/16=64 +0
Z-4

Pierwszy trening po ok tygodniowej przerwie, aczkolwiek w sesji 1 czyli dzisiejszej przerwa wyniosła 10 dni :D.

Powiem tyle że ćwiczyło mi się dziś zaj**iście świeżo, nie nastawiałem się na dobre wyniki, wręcz przeciwnie myślałem że będą spadki, a tu proszę jest nawet progres do poprzedniego treningu gdzie dałem z siebie ponad 100% możliwości a dziś były nawet pewne rezerwy

Zobaczymy w środe na sesji nr2 jak odbiła się regerenacja


Zmieniony przez - GrubyAnton w dniu 2012-07-30 18:27:14

no ja tez mialem duzy zasob sily po przerwie, ale przygotuj sie na spadki na nastepnym treningu