SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: , , ,

Ilość wyświetleń tematu: 108040

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Zgłodniałem. XD
Jestem niby na redu, a wpierdzielam co popadnie. Chyba będzie to trzeba na dniach ogarnąć. :(

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
no właśnie mi pasuje hah :D taki układ.
Żeby za duża ta masa nie wyszła mi od tej pizzy hah bo wiadomo jedna dostajesz jaka chcesz do wszamania :D w czasie roboty

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
a i wyspany będe bo o 9:30-22:30 praca :D i co drugi dzień to luzik :D haha regerenacja będzie zachowana

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
nie chce mi się wpiski dać więc nie daje :D trening sie odbył :D

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Leń :D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
a tam sesja wytrzymałościowa była czyli znów 150podciągnieć 150przysiadów 150pompek hahah i do tego wcześniej statyki

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
Ja dziś pobiegałem i poszedłem na plac zabaw, trochę się na drążkach pobujać. Też fajnie, chociaż po Lafayu nie miałem zbytnio sił.

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
hehe :D a jeszcze 150 g z lafaja na koniec doj**ałem sobie :D
ogólnie to może w kierunku CF przejde x5 w tygodniu ale to zobacze jeszcze.

...................................................................

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Znawca
Szacuny 50 Napisanych postów 12867 Wiek 31 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 90343
No na razie ćwicz sobie BW, a potem się przerzuć na żelastwo w tym czasie co ja. To założymy dziennik razem. :D

Trening bez nóg, to jak seks bez orgazmu.

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 12 Napisanych postów 1895 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 17619
hehe puki co to mnie jara jak jest teraz. Nie widze efektów ubocznych :D

...................................................................

Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Pompki na klatkę lejkowatą? POMOCY

Następny temat

Czy moje ćwiczenia wystarczą?

WHEY premium