Dumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
...
Napisał(a)
teraz cala produkcja idzie na atlantyki p******e rynek krajowy 3dziennie leca Papy wiec nie ma czasu lokalnie sie zajmowac
...
Napisał(a)
Cześć Marcelku
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Szkoda, bo jestem zainteresowany hurtowym odbiorem 50ciu gram
Dzien dobry Saido.
Dzien dobry Saido.
" I pamietaj szacunek to wszystko "
...
Napisał(a)
Marcel detalem sie nie zajmuję
Dumna Legia Warszawa. ..
https://www.youtube.com/watch?v=dICwybOeUwM
...
Napisał(a)
Saidko, jak juz tu na spamie jestes? Udzielisz porady zawodowej? Oczywiscie na moja wlasna odpowiedzialnosc...
Lokcie mnie boja, znaczy przewaznie prawy bardziej, po treningu silowym? Napinam za bardzo przy moim nedznym wyciskaniu?
Lokcie mnie boja, znaczy przewaznie prawy bardziej, po treningu silowym? Napinam za bardzo przy moim nedznym wyciskaniu?
...
Napisał(a)
Sprawdź najpierw, czy ciężar nie za duży albo czy technika poprawna
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
...
Napisał(a)
Ciezar jest malutki, robi z max 25 kg, czyli nic w porownaniu z wami tutaj.
Nie blokuje lokci, a moze tylko mi sie tak wydaje... Nie wiem zobacze po jutrzejszym treningu z wuciskaniem
Nie blokuje lokci, a moze tylko mi sie tak wydaje... Nie wiem zobacze po jutrzejszym treningu z wuciskaniem
...
Napisał(a)
Bunia, na ciężar to nie patrz w porównaniu, bo się możesz przejechać I 25 kg można kaleczyć technikę. Może za wąsko trzymasz i przeciążasz łokcie?
A ja nie jestem za ciężka jak na swoją wagę?
http://www.sfd.pl/Ruda_DT_/_Debiuty_2015-t1044538.html
...
Napisał(a)
Dokładnie, cieżar ma być dostosowany do Ciebie, a nie Ty do ciężaru
A WL nie jest dla Ciebie nowym ćwiczeniem przypadkiem? Bo często przy dorzuceniu nowego, dotychczas nieznanego ćwiczenia takie bóle znikąd się pojawiają.
Tak btw, ja blokuję łokcie przy WL i dopiero niedawno się dowiedziałam, że to źle
A WL nie jest dla Ciebie nowym ćwiczeniem przypadkiem? Bo często przy dorzuceniu nowego, dotychczas nieznanego ćwiczenia takie bóle znikąd się pojawiają.
Tak btw, ja blokuję łokcie przy WL i dopiero niedawno się dowiedziałam, że to źle
Feel the pain and do it anyway...
Obecny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_Saida_2014-t993979.html
Poprzedni temat
Zgubienie tłuszczu WERSJA HARD!
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
Następny temat
Sophie ostatni dzwonek
Polecane artykuły