DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA

Kitly jak Masz obciazenie to lepiej na obciazeniu trenuj :)
A dziennik prowadzony sumiennie, ciekawe za jaki okres dojdziesz do 9 poziomu,czy w ogole Ci sie nie znudzi? :)

Kitly wow no zabieraj się za Lafaya !

odp dla Kitly, powiem szczerze że ostatnio wogóle się nie mierzyłem ani ważyłem. Początkiem marca a końcem lutego robiłem jakieś tam pomiary i wtedy od bardzo długa ruszyła klata i bicek. Ale klata poszła poprzez plecy. Później był spadek ale nie przez trening tylko przez zmiane trybu życia. A raczej ruszenia tyłka z bezrobocia do roboty, a w mojej pracy raczej nie leże tylko dość często trzeba tyrać z deka fizycznie. Nigdy diety masowej nie miałem więc ja nie mogę oceniać przyrostów

Odp2. MojeImię, mam malutkie cele krok po kroku przechodzić poziomy, a jak to się uda i w jakim tępie bardzo nawet na to uwagi nie zwracam, puki nie ma stagnacji i psychicznie nie nudzi się lecimy do przodu. Myśle że jeszcze 3 lub 4 tygodnie i będe na IX poziomie. Wiem że dzięki obecnemu poziomowi ilość Dipsów się poprawiła dość znacznie :) oraz plecy coraz mocniejsze ;d

Może autor tematu zdecyduje się na małe podsumowanie ze zdjęciami, wymiarami, własnymi odczuciami itd? :-] Trochę czasu już minęło od pierwszego treningu.

PS.
Za wytrwałość podziwiam, sam nigdy takiej nie osiągnę

Dzięki
Myślę zrobić małe podsumowanie po zakończeniu VIII poziomu :)

No to czekamy :D

Ale nie ma na co czekać haha :D przecież nie rozrosłem się kto wie jak bo nie jade na masówce ;x :D

Tak czy siak wszyscy czekają na Twoje małe podsumowanie !

czekamy !