vir00z0

0 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

438

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 07.07.2012 (12:56)

Data rejestracji 17.03.2012 (12:47)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Lepiej bez celu iść naprzód niż bez celu stać w miejscu, a z pewnością o niebo lepiej, niż bez celu się cofać.

Andrzej Sapkowski

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening w domu	Dziennik treningowy witam ! jestem nowy na forum, więc wypadałoby się przedstawić. a więc mam 17 lat ( w grudniu 18 ) i na co dzień borykam się z problemem zwanym "nauką". kiedyś ćwiczyłem dość intensywnie w domu, lecz z nikomu nieznanych powodów przestałem. jednak	62	2012-03-17 13:13

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Trening w domu	DT Lafay do 73str // Teraz eksperymenty by GrubyA	2012-05-29 19:39
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-25 21:06
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-10 12:29
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-10 12:27
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-10 11:24
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-10 11:21
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-10 11:17
Trening w domu	16 lat - początek ćwiczeń, masa itd	2012-05-10 11:15
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-09 18:55
Trening w domu	Poprawienie wyników	2012-05-06 10:51
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-05 20:07
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-04 20:49
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-04 19:47
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-04 18:37
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-04 12:47
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-03 16:28
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-02 21:44
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-02 14:18
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-01 21:23
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-05-01 21:08
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-01 21:00
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-05-01 10:32
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-04-30 21:08
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-04-30 20:31
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-04-30 20:16
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-04-30 20:04
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-04-30 20:00
Trening w domu	Dziennik treningowy	2012-04-30 08:40
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-04-29 21:42
Trening w domu	Gdy na dworze wicher wieje każdy w SPAMie dupsko grzeje! %)	2012-04-29 21:27

Najnowsze publikacje

Badania naukowe

Dlaczego mięśnie słabną z wiekiem? Naukowcy odkryli zaskakujący mechanizm

Zawody - wyniki i relacje

Czy małe ilości alkoholu są bezpieczne? Ile można wypić dla zdrowia?

Fitplota

15-latka pobiła siedem młodzieżowych rekordów świata. Emily Ibanez zachwyca!

Fitplota

Dave Bautista znów na masie! Przybrał 20 funtów do roli Kratosa

vir00z0 0 Początkujący