DT/ Massmarols/ I pods. str 46 / II podsumowanie str. 100

Mass, mnie też się wydaje Kochana, że jeśli czujesz się zmęczona, to przerwa się należy, nie można też doprowadzić do tego, że siłownia będzie Ci się kojarzyła z czymś nieprzyjemnym

Nie wiem Mel co robić.. w ogóle czuję się jakoś dupnie.. brzuch mam wzdęty i napuchły, czuję się gruba i ociężała, boczki mi się wylewają i czuję, że tyję... nie wiem, być może przesadzam, ale mam wrażenie, że zamiast spadać to rośnie.. coraz ciężej dopiąć mi się w spodnie.. wszystko dziś na nie, czuję się fatalnie ze sobą i nie mogę na siebie patrzeć- gęba jak księżyc w pełni, sadło wylewa się zza paska spodni - w nic się nie mogę dopiąć i mi ciasno :-/

makabra jakaś, boję się, że jak zrobię przerwę od ćwiczeń to już całkiem się upasę.

Mass, a jak wymiary, fałdy?
Wiesz czasem jest tak, że lustro mówi, że jest źle, głowa mówi, że jest źle - ale patrzysz na pomiary i wiesz jak jest obiektywnie. Co z pomiarami?

I kiedy będzie @?

Ostatnie pomiary wrzucałam w minioną sobotę- były fajne spadki, w niedzielę zaczęłam nowy rozkład 130/80/reszta T o 2k kcal - wczoraj z gupia frant zmierzyłam talię i było + 4 cm wprawdzie po jedzeniu, ale żeby aż taka różnica??

jakoś nie czuję się najlepiej- wizualnie niezbyt ciekawie wyglądam, brzuch mi sterczy, czuję się bardzo ciężko i grubo... nie wiem czy to jest fat czy zalała mnie woda..w każym razie po regeneracyjnej lekkości nie ma ani śladu.. @ za jakieś 2 - 2,5 tyg..

Zmieniony przez - massmarols w dniu 2012-05-09 10:08:17

Tłuszczem nie obrasta się w ciągu trzech dni Może hormony, może po jakimś jedzeniu wywala Tobie brzuch. Ja się tak czułam, gdy z LC(odwodnienie) przechodziłam na wyższe ww.
Pij dużo wody, nie jedz wzdymających rzeczy i spokojnie poczekaj do nastęnych pomiarów.

edytowałam, bo mi się przypomniało o tej talii- ale nie wiem na ile to wiarygodne pomiary są- w każym razie starsznie mnie to wkurzyło, bo w sobotę było w talii 69,5 cm a wczoraj po południu już 74 cm.. ja nie wiem co ja mam z tym organizmem.

Rudzia dzięki za rady, tak zrobię

Kup sobie Urosan i pij na noc, fajnie ściąga wodę. Pewnie na zmianę diety tak zareagowałaś - unormuje się. I polecam mierzenie fałd, 19zł na allegro kosztuje kaliper - dla mnie jak już obcykasz łapanie fałd to - dobre, obiektywne narzędzie. Dupka do góry

Dzięki Maleńka, zaraz poszukam tego ustrojstwa na all.. Urosan kupię- mam nadzieję, że pomoże, bo mega to dołujące jest kuźwa

Mass nie przejmuj się, może to tylko chwilowe wydęcie brzucha proszę się nie dołować mój Mesjaszu kochany, bo będe musiała pocieszającego czata na gmailu wystosować (btw jeszcze raz dziękuję).

Może faktycznie wywala Ci brzuchol po jakimś konkretnym jedzonku? spróbuj może wyeliminować jakieś składniki z diety i sprawdzić bez czego najlepiej sie czujesz