Lucyferka / Odleszczam się :D / foto. str 29, 33, 64, 67, 76, 83, 86,89

Połóż się na plecach i powoli podnoś wyprostowaną nogę w górę. Boli?

Nie boli

Boli przy siedzeniu, ale nie w leżeniu, tak?

tak, tylko przy siedzeniu. Przy leżeniu jest pewna ulga

Nie chcę być złym prorokiem, ale jeśli to jest w dodatku tępy ból, to jest coś typowego dla podrażnienia korzeni nerwowych przez wypchnięte jądro miażdżyste
Częsta przyczyna: pochylenie w bok albo skręcenie tułowia w czasie podnoszenia ciężaru.

Podbij do Saidy, niech ona powie, co myśli, bo ja tylko spekuluję

tępy ból? Czy mogłabyś dokładnie sprecyzować?
Przyczyną tego możliwe, że jest tgu?

TGU może być przyczyną.
Powiedz mi kochana, przy czym dokładnie Cię boli, czy boli również przy kaszlu, kichaniu, parciu na stolec (piszę poważnie ).
Poproś kogoś (rodziców, rodzeństwo, koleżanki w szkole), żeby Ci podniosły najpierw jedną nogę wyprostowaną do góry (Ty w ogóle nie pomagasz, jesteś maksymalnie rozluźniona), później drugą i napisz mi, czy, a jeśli tak, to w którym momencie i gdzie zaczęło boleć.

Ból gdzieś promieniuje czy tylko boli w jednym konkretnym miejscu?

I nie chcę Cię martwić, ale przeciążenie mięśni niekoniecznie musi boleć bezpośrednio po treningu, często wychodzi na następny dzień. Po treningu trzyma rozgrzewka, adrenalina i endorfinki, bólu można nie czuć

Do czasu, aż niczego nie wymyślimy, okładaj sobie to miejsce zimnymi okładami i smaruj taką maścią - Viprosal B (konkretnie o tą chodzi, fastum i inne nie zastąpią ).

W żadnym z tych przypadków nie boli. Nie promieniuje, boli tylko odcinek lędźwiowy.

Czyli czujesz cały czas jednostajny ból, przy schylaniu się, skrętach tułowia boli tak samo, jak w momencie, gdy np. siedzisz?
Ta noga do góry podniesiona BIERNIE mnie interesuje, sprawdziłaś to już teraz?

Powiem Ci, że przy siedzeniu rąbie najgorzej. Przy schylaniu i skrętach ból jest mniejszy albo go w ogóle nie ma. Jeszcze nie sprawdziłam, jutro to zrobie. Rodziców póki co nie chce niepokoić, a siostra śpi