Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 3 !!!

ta

Ja mam takie pytanie. W jakich godzinach i przed, czy po treningu, lub obiedzie brać spalacz Scorch ? - Jeśli mój dzień od "rana" wygląda następująco:

Zazwyczaj wstaje godzina 11.00
I na siłownie udaje się godzinę po przebudzeniu, czyli 12.00
Obiad mam ok. 15.00

Czy brać od razu po przebudzeniu, a następnie po treningu, czy po obiedzie ?

Pozdrawiam

Zmieniony przez - Vibra w dniu 2012-04-24 21:14:38

3kaps przed tr 30min
a pozniej 3kaps popoludniu - moze byc po obiedzie

jestem 7 tydzien na kreatynie i beta-alaninie, kreatyne planowo odstawiam za 2 tygodnie, czy beta alanine moge brać jeszce - 5 tygodni przerwy od kreatyny i kolejny cykl 9-12 tyg na kreatynie?? w sumie da to jakieś 24 tygodnie stałej suplementacji B-A?

dziennie biorę teraz z czystej B-A (5g) i to co ze storma i shotguna.

beta alaninę możesz ciągnąc dalej.

Panowie zakupiłem Cell pumpa i mono

Cell pumpa mam 540 g a mono 250. Czytałem dawkowania i mam kilka pytań.
Czytałem że cykl powinien trwać 40 dni, i dawkowanie cell pumpa to 9 g w dt przez treningiem, dnt 9 gr w godzinach około treningowych(Czyli CP starczy mi na jakieś 55 dni) Mono 5 gr rano, 5 gr po treningu, i w dnt 5 gr rano. Mono starczy na 35 dni. Może mi ktoś powiedzieć dokładnie jak to dawkować i jak długo powinien trwać cykl?.

I jaka jest różnica między CP legend a orange?

Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-04-24 22:55:47

DT przed treningiem cp, po treningu cp, DNY 5g mono
cykl 8-10tyg okolo

CP pol h przed i pol h po treningu po 9 gram bez kreatyny w dt a w dnt 5 gr rano na czczo? Dobrze rozumiem? ;)

W takim zestawie cyk wyjdzie 60 dni około.

Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-04-24 23:02:22

Zmieniony przez - Baniol271 w dniu 2012-04-24 23:05:32

tak, dobrze

Dzięki, sog.