mika
Wow, kopara opada, pięknie wyglądasz 
gratulacje
i sesja zayebista
gratulacje
i sesja zayebista
If you change nothing ... nothing will change!
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
10166
Wiek
110 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
124582
...
Napisał(a)
moCCa
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
569
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
7427
Yosis jestem pod wielkim wrażeniem - fajna sesja no i ślicznie wyglądasz, tak zdrowo i kobieco widać, że ciężko na to pracowałaś! gratuluję samozaparcia i podziwiam! (podczytywałam nie raz Twój dzienniczek niż sama założyłam tu konto)
widać, że ciężko na to pracowałaś! gratuluję samozaparcia i podziwiam! (podczytywałam nie raz Twój dzienniczek niż sama założyłam tu konto)"Należy się uczyć na błędach, a nie załamywać ręce!" I try
Moje zmagania http://www.sfd.pl/moCCa__dzienniczek_:_-t847822.html
...
Napisał(a)
Agueda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
755
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34928
plecy to już dawno miałaś zaj**iste. nogi, brzuch, wszystko na plus. tak jak sama pisałaś - fitlook
no i mc i wl jak na głodówkową miskę bardzo ładnie, pozazdrościć tylko
no i mc i wl jak na głodówkową miskę bardzo ładnie, pozazdrościć tylko
sometimes you just need to start again, in order to fly...
...
Napisał(a)
shrimp2
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
6363
Wiek
47 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
140149
Yosia wyglądasz bardzo kobieco i... apetycznie 
O całej reszcie plusów nie wspominam, bo już padły
O całej reszcie plusów nie wspominam, bo już padły
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
...
Napisał(a)
misworld
Znawca
Szacuny
28
Napisanych postów
4025
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
49869
GRATULUJĘ! 
I'm not beautiful like you. I'm beautiful like me.
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
swietnie wygladasz, ciesz sie laska
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
Fajnie laska wyglądasz 
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
Dotkazoz
Początkujący
Szacuny
7
Napisanych postów
6334
Wiek
40 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
99958
Pozostaje tylko wydrukować powiesić na suficie... aby codziennie mieć rano większą motywację do jeszcze cięższej pacy 
albo przynajmniej zapisać w sekretnym miejscu na kompie
Po prostu niesamowicie wyglądasz.
albo przynajmniej zapisać w sekretnym miejscu na kompie
Po prostu niesamowicie wyglądasz.
Gdy poprawisz fundamenty, łatwiej Ci będzie doprowadzić do porządku resztę domu...
Było minęło: http://www.sfd.pl/Dotkazoz_DT_2013_podsum.str.19_-t914686-s19.html
...
Napisał(a)
Jagoda__
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1969
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
21875
Yosia nie mogło być inaczej, wyglądasz rewelacyjnie
Nic tylko pozazdrościć. Gratuluję zakończenia kolejnego etapu, pomimo różnych przeciwności
Nic tylko pozazdrościć. Gratuluję zakończenia kolejnego etapu, pomimo różnych przeciwności
...
Napisał(a)
yosis
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
5434
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
41059
!łomatko, laski (i chłopcy )!
no łezka w oku, nie spodziewałam się TAKICH słów. miałam nie pyerdolić bo ban na rok (na chwile już dostałam dziś ale musze powiedzieć, że Wasze słowa były mi mega potrzebne, bo albo musze zobaczyc w sobie to co Wy widzicie, albo przedefiniować słowa "rewelacja, bogini" czy "fitlook" (spoko, wolę to pierwsze ).
szczególnie słowa szefowych cieszą przeogromnie
wszystkim komentującym indywidualnie ogromnie dziękuję za miłe słowa
w skrócie: you've made my day!
aaa i dziękuję Lubemu za sesję, przekazałam mu Wasze słowa uznania dziękuję tym bardziej, ze jestem zfoszoną modelką, niezadowoloną z ujęć i światła, że mięśni nie widać, za duży kontrast, za mały..
zadanie na teraz: cieszyć się tym co mam skoro najwidoczniej mam tak fajnie
bonusowo załączam pomiary po tych 10 tyg ( po 11. jeszcze co nieco polecialo, bo jak pisalam zachrzan w robocie, ale to ze stresu itp wiec sie nie liczy) i po roku na sfd. Zwróćcie uwagę jak zmieniła się waga w stosunku do wymiarów w porównaniu rok do roku:
Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-04-05 00:22:19
)!
no łezka w oku, nie spodziewałam się TAKICH słów. miałam nie pyerdolić bo ban na rok (na chwile już dostałam dziś
ale musze powiedzieć, że Wasze słowa były mi mega potrzebne, bo albo musze zobaczyc w sobie to co Wy widzicie, albo przedefiniować słowa "rewelacja, bogini" czy "fitlook" (spoko, wolę to pierwsze ).
szczególnie słowa szefowych cieszą przeogromnie
wszystkim komentującym indywidualnie ogromnie dziękuję za miłe słowa
w skrócie: you've made my day!
aaa i dziękuję Lubemu za sesję, przekazałam mu Wasze słowa uznania
dziękuję tym bardziej, ze jestem zfoszoną modelką, niezadowoloną z ujęć i światła, że mięśni nie widać, za duży kontrast, za mały..
zadanie na teraz: cieszyć się tym co mam
skoro najwidoczniej mam tak fajnie
bonusowo załączam pomiary po tych 10 tyg ( po 11. jeszcze co nieco polecialo, bo jak pisalam zachrzan w robocie, ale to ze stresu itp wiec sie nie liczy) i po roku na sfd. Zwróćcie uwagę jak zmieniła się waga w stosunku do wymiarów w porównaniu rok do roku:
Zmieniony przez - yosis w dniu 2012-04-05 00:22:19
http://www.sfd.pl/t856312.html
http://tnij.com/5Rd9Z
In both architecture and human beauty, form follows function - Mark Rippetoe
Poprzedni temat
rezerwa - redukuje
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
-
Następny temat
Cwiczenia na jedrne posladki
