Powinnas zawisnac jako wzor - co mozna zrobic ze swoim cialem.
Jako motywator dla tych wszytkich znecheconych jak ty kiedys ze nic sie nie da zrobic.
JAko przykad ze chudnie sie laczac diete - ale taka na ktorej sie JE i cwiczac ...
Brawo krewetko
btw w temacie look - mam to samo - waze wiecj niz kiedys a ciuchy nosze mniejsze... lepiej wykladam, poruszam sie .....
no to teraz cel 60 choc pewnie majac 70 bedziesz wygladac na 60...
wiec ..DO BOJU
akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
I to jest klucz do sukcesu Już mi to kiedyś teoretycznie próbowano wtłoczyć do głowy, niestety nie umiałam tej teorii przyjąć za swoją. Na sfd króluje praktyka i dobry przykład, może dlatego teraz łyknęłam
P.S. Ja się naprawdę wzruszyłam
Frau Martucca, trzymaj fason! Nikomu nie powiem, a Ty czym prędzej otrzyj łzę Swoją skórzaną chusteczką, wybijaną ćwiekami
Zdjęcie w nogawce powala na kolana
Tak myślałam, że się Wam spodoba
Ladnie to wrzucac nie swoje zdjecia??
No wiem, zachowałam się jak zwykły cham i prostak. Obiecuję się jakoś ukarać
Jesteś chuda!!!
Jeszcze z 20 kg brakuje
Pewnie by mnie wtedy Iza oddała Marcie na masę
p.s. No i oczywiście nie ma opyerdalania się
Ano nie ma srania po gałęziach
(ostatnio moje-Twoje ulubione powiedzonko )
wszystko od momentu kiedy zaczęłam brać biotynę
Dziękuję, zainteresuję się
Też mi mniej ostatnio lecą. Z tym, że one są z natury marnieńkie i nawet jak nie lecą, są delikatne i cieniutkie. Od niedawna piję krzem organiczny i stosuję jakąś maskę plus masaż i spray. Nie wiem co z tego w sumie działa, ale jest lepiej
obliques
choc pewnie majac 70 bedziesz wygladac na 60...
Też tak sobie myślę, że przy 70 może być już nieźle i bardzo się cieszę, bo teraz będzie szło ciężej i do 60 może sporo czasu upłynąć, a do 70 zawsze o pół dystansu mniej
Dziękuję za wszystkie wpisy. I witam nowe twarze, fajnie, że jesteście
Kupiłam sobie prezent urodzinowy (w sensie na pierwsze urodziny na SFD): Atlas treningu siłowego Będę mogła rozkminiać nowy trening od Izy
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
Gratuluje jestes mistrzem. Medal za wytrwalosc i konsekwencje.
Zdjecie w jednej nogawce wymiata
Konkurs:http://www.sfd.pl/-t830371.html
dziennik:
http://www.sfd.pl/-t663972-s39.html#post0
Konkurs/przemianahttp://www.sfd.pl/-t853361.html
Jesteś miszczem Krewetko, wzorem do naśladowania, dzięki Tobie wiem, że mam po co walczyć Zdjęcia piorunujące i to z jedną nogawką bomba
Mój Dziennik
http://www.sfd.pl/[ELITE_Ladies]_aineko_2013_/_str._97,_152-t816588.html
podsumowanie dwóch lat - str. 152
Przemiana Sylwetki 2012
http://www.sfd.pl/Konkurs_/_aineko-t853261.html
Niewątpliwie jesteś wzorem do naśladowania dla innych kobiet które zamiast zapyyerdalać - pyyerdolą o tym jaki to swiat jest zły i niesprawiedliwy. Pokazalaś nam i SOBIE ze można
Życzę dalszych sukcesów zdrowia i mocy!!!
znalazłam na jakieś stronce
Zmieniony przez - filonka w dniu 2012-02-07 20:41:54
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
filonka boska kreweta, uśmiech ma zupełnie jak ja
Za to koronę niech zdejmuje, bo tu tylko jedna Lady uprawniona nosić
Swoją drogą dawno krewetek nie jadłam, chyba muszę pójść upolować
Dziękuję za wszystkie wpisy
I za SOGi też
Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2
Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2
Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html
Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html
Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196