DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat Zamknięty

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

shrimp2 nie szalej mała, bo ładnie leci

a pomiary raz w tygodniu w zupełności wystarczą, a przy długoterminowym odchudzaniu raz na miesiąc też by stykło

chociaż ja wolę raz w tygodniu, bo jednak większa kontrola i mozliwość zmian na bieżąco

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Wczorajszy trening

Plus rowerem do fryzjerki i na zakupy. Tak się mocowałam z przerzutkami na tych górkach, że aż mi łańcuch spadł

Za to dzisiaj czuję, że mam tyłek

I mam króciuśkie włosy, tak jak lubię

Aż mnie wczoraj w rehabie laski z prawa i z lewa wyoglądały

I mam 2 nowe t-shirty i 2 nowe koszule. Mam w czym chodzić

Dotychczasowa garderoba zrobiła się definitywnie za duża, a mniejszą jakiś rok temu podarowałam siostrze. Wtedy zakładałam, że już do końca życia będę wielkim smokiem

Kurde fajne ciuchy dostała, idealnie mój obecny rozmiar

Przydałyby mi się jeszcze fajne gacie 3/4. Jedne czarne i powiedzmy jakiś piaskowe/beżowe. No i długie lniane jedne

Menu na dzisiaj

Zmykam, mój niedoczas szaleje

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

vari3

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 607 Wiek 39 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 7261

Pytanie czy jest sens kompletować garderobę, jak Ci wkrótce znowu rozmiar spadnie:P

Who needs big tits when you have an ass like this
2019: https://www.sfd.pl/13_tygodni_na_początek_***_redukcja-t1185675.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Dotychczasowa garderoba zrobiła się definitywnie za duża

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

vari3 na razie niestety nie schudłam na tyle, żebym mogła z gołą d00pą latać

Tren z dzisiaj

W ogóle jakiś taki fajny dzień miałam. Bardziej mi się chciało, nawet na piechotę do domu wlazłam. Odpuściły mi okołourodzinowe jazdy na słodkie. Wychodzi na to, że potrzebowałam tego nieplanowanego tygodnia regeneracji

Na jutro