DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

mnie to bardzo bulwersuje.. tym bardziej ze chodzi o ludzkie życie a nie o focha klientki, że coś tam.. smutne to i tyle.

no i denerwujące faktycznie, że się płaci haracz co miesiąc, a potem i tak trzeba płacić by cokolwiek mieć zrobione. a jak nawet sie czlowiek zaweźmie i sprobuje na NFZ to 1) nie wie jakie formalne kroki po kolei podjąć 2) nie ma czasu/urlopu na całodzienne jeżdżenie po całym mieście i wyczekiawnie w kolejkach.

nie wiem czy to pocieszajce ale w UK wcale nie lepiej
Nie bardzo

yosis
right

Dzisiaj w ramach ruchu 20 minut spaceru i wdrapanie się na 20 piętro (znaczy dwa razy na 10 ).


Dzisiaj dzień medyczno-cierpliwościowy
Rano badania pracownicze, potem biegiem podbić książeczkę zdrowia, dopytać o odszkodowanie, jazda do szpitala po zdjęcie roentgena, jazda do ortopedy potem jako że miałam rzut beretem do centrum krwiodawstwa, a na koniec po krewkartę do kolejnej placówki.

Z efektów tego latania w kółko:
- badania pracownicze odfajkowane, spokój mam nadzieję na 2 lata (wyniki za dwa dni)
- odszkodowanie się należy, trza poskładać wszystkie świstki od lekarzy i napisać podanie do ubezpieczyciela
- ortopeda rozwiał moje nadzieje na siłownię i wypisał "zwolnienie z wf-u" na miesiąc, z możliwością przedłużenia na osłodę dostałam skierowanie na zabiegi do rehabu i dwa ćwiczonka do wykonywania w domu
- w centrum krwiodawstwa "doktor krwiopijca" nie chciała ode mnie ni kropelki, jako że mam stan zapalny w łapie i na pewno OB będzie podwyższone i im taka krew nie potrzebna Mam doleczyć, odczekać miesiąc i dopiero przyjść
- mam krewkartę i znam moją grupę krwi - nareszcie

Przy okazji krwiodawstwa urodziło mi się pytanie na przyszłość: jak w dniu oddania krwi liczyć bilans kaloryczny i o co uzupełnić menu? Myślałam o orzechach po, ale nie wiem czy dobrze kombinuję i ile ponad normalnie przyjęty bilans, a może normalnie i nic nie zmieniać?

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-19 15:52:59

Biegania ciąg dalszy. Znalazłam rehab, który ma termin TADAM na poniedziałek a nie na koniec sierpnia

Poszalałam z owocami, ale było mi prościej na mieście, no i nie chciałam pchać tłuszczu w postaci orzechów, bo liczyłam, ze oddam krew.





Oblatywanie miasta w kółko uznaję za trening

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-07-19 21:14:30

zwolnienie z w-f

biedaku..
mi krwi już dwa razy odmówili.. raz przyznałam się że mam okres (jakby ta kapka zwiększała znacznie upust krwi podczas pobrania ) a za drugim razem ciśnienie im sie nie podobalo. no jak nie to nie bo cisnienie mam zawsze niskie! o!

Ktoś wzywał mego imienia?

shrimp2 dobrze, że nie byłaś połamana


mój połówek krew oddaje, ja chciałam się dołączyć, to mi powiedzieli, że żył nie mam wiecznie mają ze mną problem na badaniach i najczęściej spuszczają z żył na dłoni

Martucca broń boże na daremno
Takie pytanie mi na przyszłość urodziło, jakbym doleczyła rękę i mogła oddać krew.
Jak w dniu donacji liczyć bilans kaloryczny i o co uzupełnić menu? Myślałam o orzechach po, ale nie wiem czy dobrze kombinuję i ile ponad normalnie przyjęty bilans, a może normalnie i nic nie zmieniać?

yosis, filonka nie fajnie, człowiek chce pomóc, a tu zonk

IMO, zrobić sobie dzień wolny od diety i zapodać spory kawał woła, najlepiej tatara z żółteczkiem, a do tego sok pomaranczowy

No to ja koniecznie MUSZĘ regularnie oddawać
Dzięki Martuś

Dla tatara warto

kurczaki, taka dyspensa mnie omija nawet tych czekolad nie żal tylko tatara z żółteczkiem