DT/shrimp2 / redukcja/ podsumowanie 6m s.81, rok s.189

Nowy temat Temat Zamknięty

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

https://www.sfd.pl/Ogłoszenia_i_informacje_działu_Ladies.SFD-t798531.html

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

Dzisiaj

P*erdole te wszystkie żółte sery, białe kiełbasy, kawusie ze śmietanką i mleczkiem. Mam ponad kilo więcej na wadze. Wykańczam dziś wszystko co mi podpada i robię detoks od kawy. Nie będzie mi jakieś g**** szyków psuć. 5 minut przyjemności a potem tydzień czy dwa odrabiania strat

Pieprzę to, powiedziałam, że chcę ósemkę z przodu i tak będzie

A swoją drogą to mnie to wkurza, że w sumie poszalałam produktami dietowo zgodnymi, nie nawpieprzałam się jakichś słodyczy, ziemniorów, czy białych buł, a tu taka dywersja.
Jak będę przechodzić przez stabilizację, to ja pewnie osiwieję

No chyba że wcześniej mi całkiem moje pierze wypadnie

No i się wnerwiłam

Zmieniony przez - shrimp2 w dniu 2011-09-22 12:16:53

Pierwszy rok: http://www.sfd.pl/DT/shrimp2_/_redukcja/_podsumowanie_6m_s.81,_rok_s.189-t695381-s189.html#post2

Drugi rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok2_/_podsumowanie_s._157_-t835141-s157.html#post2

Przemiana: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_PRZEMIANY_/_SHRIMP2-t953222.html

Redukcja: http://www.sfd.pl/Brand_New_Kreweta,_czyli_startując_od_pulpeta_;__-t956939.html

Trzeci rok: http://www.sfd.pl/DT_/_shrimp2_/_rok3-t917908.html

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

No i się wnerwiłam

jak ja to rozumiem, przerabiałam takie kwiatki, znaczy się przykręcasz śrubę

no to trzym się

Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem

Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html

Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.

NO MORE EXCUSES!!

...

leah

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1750 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35061

shrimp2 ja to sie od 2 tygodni krece w kolko ( jeden dzien w gore drugi w dol , i tak gora dol, gora dol ) ...i tak nie moge do - 10 dobic....

a moze nasze cialo sie do zimy przygotowuje i nie chce oddac tego co ma

so ..nie jestes sama w tej niedoli .jesli cie to pocieszy

akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

relaks relaks po prostu zmniejsz kalorycznośc diety, powoli ta staje sie za duza zejdz na 1700 zmniejszając tłuszcze olej rzepakowy zamien na oliwe z oliwek lub olej lniany, masz za duzo omega6 w diecie w tej chwili
reszta jest ok.

Tak to jest przy kazdym odchudzaniu nie da sie rowno zejsc, trzeba twardym byc

...

filonka

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 5523 Wiek 48 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 64827

Tak to jest przy kazdym odchudzaniu nie da sie rowno zejsc,
no właśnie, a szkoda, wtedy byłoby łatwiej

ja zawisłam w okolicy 70 kg, ciut poniżej-ciut powyżej, no może, gdyby nie urlopowe grzechy byłym o krok dalej, cóż poradzić, moja wina

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

filonka

leah to ja wobec tego niniejszym ODWOŁUJĘ ZIMĘ

obliques na razie, póki nie muszę, nie oddam ani kalorii po dobroci

Bo zdaje mi się, że krystalicznie czysta miska starczy. Jak nie, to zmniejszę, ale jak zauważyłaś, jestem żarłok

Podejrzewam dywersję ze strony nabiału, ostatnio pozwoliłam sobie na naprawdę spore ilości mleka i śmietanki, do tego twarożek light, serek włoski serwatkowy i emmentaler, jakieś śledzie w śmietanie (kupne, a nie domowe). Widać takie eksperymenty mi nie służą. Wracam do błyszczącej miski, powinno być dobrze

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

jezeli tak sadzisz to spoko, sprawdz co sie dzieje jak nie to bedzie trzeba ciac.
A wymiary tez w góre czy tylko waga?

...

shrimp2

Początkujący

Szacuny 10 Napisanych postów 6363 Wiek 46 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 140149

obliques nie wiem, okaże się w niedzielę

ja zawisłam w okolicy 70 kg
I teraz jestem w kropce, nie wiem czy tulić że stoisz w miejscu, czy zazdrościć i gratulować, że to już 70

Ach te mieszane uczucia

...

obliques Zasłużona dla SFD

Ekspert

Szacuny 188 Napisanych postów 65575 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 188925

to spoko, moze rzeczywiscie nabial jak go duzo przyjęłaś, on lubi powodować retencje wody.
He he jest taka dieta co to raka ma leczyć i w ogole zgodnie z internetem to na wszytstkie dolegliwości jest

je sie twaróg z olejem lnianym i mój tata sie sparł ze to bedzie robił.. oczywiscie po 4 dniach dostał takich boleści brzucha od nadmiaru nabiału, ze zakończył chroniąc swe zdrowie przed ta pro-zdrowotna dieta

Nowy temat Temat Zamknięty

Poprzedni temat