SNiZ

troche mi przypominasz flexa lewisa tez takie lapy nabite bardzo dobrze sie prezentuje na jakich zawodach masz zamiar debiutowac? nie przypominam sobie zebys pisal:)

Zmieniony przez - wladek0o w dniu 2011-12-31 16:28:25

pisal o debiutach w ty roku;]

Swietna sylwetka jestes wzorem ;) a ja zapytam z innej beczki co bys poradzil jaki trening na poruszenie klatki ? bo ta partia strasznie mi odstaje probowalem wiele rzeczy i nic nie rosnie

tak to teraz wygląda na 3 miesiące przed debiutami, zacząłem ze 2 tyg temu redukcje, zobaczymy jak to będzie wyglądać, czas pokaże, walczymy

Bardzo dobrze to wyglada, wszystko by było idealnie gdyby nie ta klata i brzuch, ale taki brzuch to kwestia genetyki.
A klaty za bardzo nie poprawiłes.

SniZ jak w 2 tygodnie udało Ci się tyle zredukować? Obciąłeś konkretnie kalorie/dodałeś dużo aerobów??

Łapy i bary miażdżą !!! Gratulacje

Zmieniony przez - Cantoro w dniu 2012-01-12 11:39:30

Świetna sylwetka, pozdro dla sąsiada z dzielni ;) widze, że znowu Pure?

Talia fakt faktem poszerzyła ci się bardzo , widać że targałeś dużo na MC

He no ładnie woda zeszła -.^
14 tygodni redukcji ? Nie za dlugo troszke ? A dokładnie na jakich zawodach chcesz wystartować ?
Pozdro