rm_125
przyzwyczaiłem sie do tego, ponizej 90 to chudo 
ale zawsze staram sie nadrabiać mięśniami
ale zawsze staram sie nadrabiać mięśniami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
ja Ci szczerze powiem że jak ważyłem 96kg to mimo wszystko znacznie gorzej sie czułem(pod wzgledem osiąganych wyników sportowych) niz jak waże te 85.
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
ale jak na swoja wage mam dobrą kondycje
ale sie zobaczy jak to będzie jak będze tak jak obecnie to zjade nawet do tych 85 :)
ale sie zobaczy jak to będzie jak będze tak jak obecnie to zjade nawet do tych 85 :)
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
tak jak obecnie czyli jak 
?
?"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
eliminacja cukru z diety, pilnuje sie z miską i jakoś waga leci
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
ja za bardzo lubię słodycze zeby je całkowicie z diety wyeliminować. Co jakiś czas coś słodkiego muszę na ząb wrzucić 
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
słaby 56
Ekspert
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Ja myślałem,że nic się w spamie i dziale nie dzieje,a ja powiadomek nie dostaję
Ja też nie mogę się pozbyć jedzenia słodyczy,nie żrę byle czego,bo musi to być czekolada,najlepiej gorzka
Niedługo akcja ściskania paska i cięcia kalorii będzie u mnie,choć w porównaniu do zeszłego stycznia,to źle nie wyglądam.
Ja też nie mogę się pozbyć jedzenia słodyczy,nie żrę byle czego,bo musi to być czekolada,najlepiej gorzka
Niedługo akcja ściskania paska i cięcia kalorii będzie u mnie,choć w porównaniu do zeszłego stycznia,to źle nie wyglądam.
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
...
Napisał(a)
Pikaczumba
Ekspert
Szacuny
465
Napisanych postów
52009
Wiek
54 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
199651
jak czekolada to mleczna z orzechami laskowymi
WILNO I LWÓW,MIASTA POLAKÓW
...
Napisał(a)
QUEBLO
Moderator
Ekspert
Szacuny
2362
Napisanych postów
30609
Wiek
40 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
270708
mleczna OK,z orzechami też OK. Tylko za gorzkimi za bardzo nie przepadam
"Będąc na diecie najważniejsze jest, by wieczorem zasnąć, zanim się zechce żreć"
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
20
Napisanych postów
5162
Wiek
35 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
22175
czasami jak dorwe czekalade to w jedne dzień wepcham w siebie milke 300g, bo jakosnei moge znieść faktu że tak leży otworzona
ale teraz mam tak że ja sam nie otworze czekolady musi ktoś pierwszy otworzyć
ale teraz mam tak że ja sam nie otworze czekolady musi ktoś pierwszy otworzyć
Poprzedni temat
Treningi 6 x w TYGODNIU NON STOP
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- 196
- 197
- 198
- 199
- 200
- 201
- 202
- 203
- 204
- 205
- 206
- 207
- 208
- 209
- 210
- 211
- 212
- 213
- 214
- 215
- 216
- 217
- 218
- 219
- 220
- 221
- 222
- 223
- 224
- 225
- 226
- 227
- 228
- 229
- 230
- 231
- 232
- 233
- 234
- 235
- 236
- 237
- 238
- 239
- 240
- 241
- 242
- 243
- 244
- 245
- 246
- 247
- 248
- 249
- 250
- 251
- 252
- 253
- 254
- 255
- 256
- 257
- 258
- 259
- 260
- 261
- 262
- 263
- 264
- 265
- 266
- 267
- 268
- 269
- 270
- 271
- 272
- 273
- 274
- 275
- 276
- 277
- 278
- 279
- 280
- 281
- 282
- 283
- 284
- 285
- 286
- 287
- 288
- 289
- 290
- 291
- 292
- 293
- 294
- 295
- 296
- 297
- 298
- 299
- ...
- 300
-
Następny temat
Duża intensywność i częstotliwość treningów a zdrowie.
