Mumin - sezon 2012

trzymam za Ciebie kciuki, napewno dasz radę ! musisz ;)

wiem jak się teraz czujesz, ja miałem przez otatnie dni to samo, ale juz koniec, zrobiłem zdjęcia konkursowe i wreszcie mogę odżyć ! jakie to miłe uczucie jak można zjeść coś co po prostu smakuje :)

pozdrawiam byku

nie poddawaj się

Napewno sie nie poddam!:)
Motywacji mi nie brakuje,fakt ciezko juz jest 16 tyg juz przygotowania trwaja liczac razem z Mistrzostwami Polski.
W sumie po zawodoach tez nie moge stracic szybko formy,gdyz dostalem zaproszenie do Powerpitu na sesje :)

ostatni tydzien-goraca faza:)
waga z niedzieli 79 ;/ wysoko,dolozylem aerobow
dzis juz 78,czuje sie zle,czasami b.zle,organizm mocno oslabiony juz jest.
od jutra nawadnianie po 9l wody.
Duzo stresu sie teraz zbiera...wylot(wszystko co z tym zwiazane) do tego same przygotowania no i dodatkowy stres wyjscie , prezentacja

pomyśl nad tym z innej strony spełnia się twoje marzenie do którego tak dążyłeś wiec niech to cie napędza;) a wraz z nawadnianiem stosujesz duze ilosci soli ? jak to sie ma wlasnie w tym ostatnim tyg jesli mozesz cos tam uchylic:)

Forma świetna. Teraz wiara w siebie i nastawienie na sukces, a pójdzie wszystko po myśli! Trzymam kciuki również

dzieki chlopaki za slowa,naprawde dodajecie mi sil! :)
male ilosci soli do kazdego posilu,calkowicie odkladam ja w czwartek.
sa to dopiero moje drugie zawody i nie posiadam jeszcze takiego bogatego doswiadczenia,ale postaram sie nie zawiezc was i naszego kraju!:)

kiedy dokładnie lecisz i skąd masz wylot ?

robisz ketoze ? kiedy robisz ostatni trening siłowy, będzie to fbw na wyplukanie glikogenu ? masz już jakiś pomysł jak będzie wyglądać ładowanie ?

związek zapewnia Ci przelot, pobyt i wyżywienie ?

no właśnie jak tam będzie z jedzeniem, tam są dla wszystkich bufety i każdy może jeść co chce ? po zawodach będzie jakieś after party ? ;)

rob jak najwiecej zdjec, z podrozy, z wagi, z pobytu i z samych zawodow ;) zobaczymy jak to wszystko naprawdę wygląda

przeżycie niesamowite, bardzo Ci zazdroszczę ;)

jesli moge cos doradzic, to nie mysl na razie o zajeciu jakies miejsca, o formie innych zawodnikow, skup sie tylko i wylacznie na tym co masz teraz to zrobienia i nad soba, daj z siebie 100% a reszte zostaw sędziom zawodów, chociaż w minimalnym stopniu ograniczysz stres przedstartowy ;)

lece w piatek o godz 11:40-wylot z Warszawy.
ketoza jest dzis,trening byl w pon i wtorek od dzis wolne.
tak jestem w kadrze A wiec przelot,pobyt -placi zwiazek
z tego co wiem w niedziele wieczorem bedzie bankiet :)
zdjecia oczywiscie bede robil
waga dzis to juz 76,2 wiec duzo wody obecnie schodzi.pozdrawiam

a w jaką dokładnie wagę celujesz ? masz jakiś limit ?

Za pewne 75kg Junior :) Z tytułem Mistrza Polski w tej kategorii startuje na MŚ