Boksero - Masa ~ "sam wyznaczaj sobie cele"

dzięki:) już to znalazłem:p ale ogólnie lipe zrobili, bo jak ktoś miał np. na 7 dni diete to troche czasu stracil jak mu to usuneli xd

Lepiej chyba posilki zapisywac w dzienniku vitalmax,mamy to na kompie i wiadomo ,ze raczej nie wyparuje.Widze ,ze nie tylko mi wczoraj usunelo wpisek:/

wiesz, ja 1 plan na DNT mialem akurat skopiowany na kompa a na DT ułozyłem na szybko więc spoko:) jak bede robil mase to małe "przemeblowanie" i tyle:p
a już w vitalmaxie mi sie nie chce bawić:p


dzisiaj jakoś nie mam ochoty na jedzenie, dlatego troche wiecej sera zjadłem, 2 udka wedzone zamiast 10 jajek,(tylko 4 sam zjadłem) troche wiecej orzechow i rodzynek, bez jabłka, no ale suma sumarum wyjdzie ok:p

byłem tez na basenie pierw z 15-20min sauny(łącznie, nie lubie tego ale dziewczyna mnie ciągnie xd) NO i potem sobie popływałem wreszcie:p 2 baseny kraulem, minuta odpoczynku i tak pare razy, potem jakaś żabka, piesek etc:) podobało mi się bo troche się zmęczyłem i pobiłem rekord(smieszny xD) 2 baseny(50m) w 55sec xD


ps. nawodniłem się litrem coli 0

Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-24 21:23:13

Boksero,szuka nowych wrażen zapewne MOC!

dobra, dwie chvujowe fotki

troche ciemno i pozowac nie umiem:D

http://img9.imageshack.us/img9/7438/zdjcie0911q.jpg

http://img13.imageshack.us/img13/3001/zdjcie0910.jpg 

No coś tam sie zaczyna robić

Jak dla mnie już dzik jesteś

taaa dzik

ale chyba taki

http://www.google.pl/imgres?q=dzik&um=1&hl=pl&sa=N&rlz=1R2SHCN_plPL330&biw=1067&bih=624&tbm=isch&tbnid=248nd8mmM7EH7M:&imgrefurl=http://dioskorides.blox.pl/2006/01/Dzik-jest-dziki.html&docid=qGflrTMwcc4ONM&imgurl=http://img407.imageshack.us/img407/7226/boar7br.gif&w=490&h=477&ei=X2KmTuyYLYzHtAbqqKnFDQ&zoom=1&iact=rc&dur=390&sig=103968678220992380008&page=1&tbnh=118&tbnw=121&start=0&ndsp=15&ved=1t:429,r:13,s:0&tx=87&ty=32




Zmieniony przez - Boksero w dniu 2011-10-25 09:19:13

nooo efekty juz widać według mnie, niezły byku się zrobił

dzisiaj byłem na wyciecze, strasznie zglodniałem, dziewczyna postanowiła mnie dokarmić i wole nie opisywać reszty ... xD