zaraz po przyjezdzie woda zeszla
ja mialem ten problem ze wydawalo mi sie ze bebzon do przodu
ale mialem nadzieje ze woda
minely dwa dni i dzis bebzon mniejszy niz przed wyjazdem (chyba)
waga -0,5kg
wiec norma utrzymana 0,5kg/tydzien
dni mi sie poprzesuwaly bo dzis jechalbym na wysokich weglach a tak bedzie jutro albo w niedziele dopiero
nie wiem jak dam rade
ogolnie to sa dni ze wydaje mie sie ze mnie nie ma
dolki jakies lapie
a sa dni - wiadomo ze po ladowaniu - ze nabity jak jak porfel kasą u Wojewodzkiego
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-23 22:56:16
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
A co do fotki to chudo cos...
...łapka jakos zmalała ale ogolnie jest spoko loko, cisnij dalej to moze na plecach jakies zyły wyjda
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Madre Labs, Omega-3 Premium Fish Oil, 100 Softgels
http://www.iherb.com/Madre-Labs-Omega-3-Premium-Fish-Oil-100-Softgels/37790?at=0
normalnie ~9$
teraz 4,95 za 100kaps ~30%
kupujac 4sztuki 4,35$
wysylka za free od 40$ i do 1814g
juz nawet przeliczylem
np.8sztuk = 35$ (€26)
trza dolozyc cos za 5$ aby wysylka byla za free
ale wracajac do 03
8x100kaps=800kaps
800*30%=240g epa/dha
35$=~115pln!
alternatywa na rynku -> olimp 30%
240g (800kaps)=173pln
oszczednosc =58pln=>33%off
-> alternatywa w holland & barrett -> €47.92 za 800kaps!
btw - mozna uzyc mojego referala SOL268
...dostaniecie 5$ off
ed.
promo do 26.9
dolar teraz po ~3,23
wiec jesli spadnie do 3,1
cena spada do 108
itd.
doliczajac te -5$ = 97pln
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-24 04:19:55
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Ja tu chyba wiecej nie zajrzę
na wymyslaniu planow sie nie znam
przedzial biore jaki jest w planie - gotowym
przedzial 1-5nie jest polecany typowo na mase ale na sile
z tym ze
siła podstawą masy - masa podstawą siły!
jest jedno - jest i drugie
w moim przypadku plan sie sprawdzil
mysle że sęk w tym o czym pisalismy strone wczesneij - ilość wlókien szybkich
wiem że nie wyglądam tak jakbym wiele ich miala - ale ten plan dawał mi kilka kilkogramów na miesiąc mięcha
błedy popełniłem wic szedł i fat
ale czułem sie świetnie
pomimo dzisiatek powtorzen na partie - bo to specjhalizacje - wiec pon,sroda,piatek szla 1 partia
nie było mowy o przetrenowaniu
z miłą chęcia był wrócił ale na braki na tej siłace
tam mialem elegancko - bralem 2-3sztangi i jechałem z koxem
tu mialem 1 sztabge - teraz dokupili drugą na szczęscie wieć małe światałko sie pojawiło
ale mam kolejne dwa plany w myslach
Budujemy mase - roczny cykl treningowy dla poczatkujacego
&
Mega masa i gestosc w 6 tygodni Michail'a
liszka2000
dobra opcja da ludzi ktorzy mieszkaja na granica
w Polsce - jak sie pokombinuje - to ta cena wychodzi podobnie jednak
ale dla nas?!
taniej niz 3€ za 100kpas nigdzie nie znajdziemy
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-09-24 14:06:38
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Czy po kreatynie z czasem flaczeją mięśnie ??
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- ...
- 136