wrong
The woman is wild, a she-cat tamed by the purr of a Jaguar
Oficjalnie certyfikowana przez Vitalie jako 'odrazajaca anorektyczka' 
HCFC: But skim milk is low in saturated fat
Charles Poliquin: So is Napalm
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
3
Napisanych postów
24786
Wiek
43 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
89719
...
Napisał(a)
Anonim
Ekspert
Szacuny
11148
Napisanych postów
51569
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Nie powiem nic, bo mnie zatkało 
...
Napisał(a)
meraviglia
Początkujący
Szacuny
13
Napisanych postów
2926
Wiek
40 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
53926
Ja tylko jednym słowem -> SUPER!!! 
SOG już nie wchodzi...
SOG już nie wchodzi...
Meraviglia!
...
Napisał(a)
filonka
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
5523
Wiek
48 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
64827
jest większa zmiana niż sobie wyobrażałam, kawał dobrej roboty 
ciężka praca mimo kontuzji i wytrwałość jak widać popłaca, jestem pewna, że cel osiągniesz, nie będę owijać w bawełnę, podsumowanie mnie wzruszyło
nadal pozostaję wiernym kibicem i obiecuję zaglądać
ciężka praca mimo kontuzji i wytrwałość jak widać popłaca, jestem pewna, że cel osiągniesz, nie będę owijać w bawełnę, podsumowanie mnie wzruszyło
nadal pozostaję wiernym kibicem
i obiecuję zaglądać
Zdjęcia w moich dziennikach są mojego autorstwa i stanowią moją prywatną własność. Nie zgadzam się na ich publikowanie w jakiejkolwiek formie poza tym tematem
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2011:
http://www.sfd.pl/konkurs/filonka_podsumowanie_str69-t725666-s69.html#post8
Podsumowanie konkursu Przemiana sylwetki 2013: http://www.sfd.pl/PODSUMOWANIE_KONKURSU_PS_2013/FILONKA-t953383.html
Aktualny dziennik;
http://www.sfd.pl/filonka/DT__2013_redukcji_ciąg_dalszy-t955419.html
If you really want to do something, you'll find a way. If you don't, you'll find an excuse.
NO MORE EXCUSES!!
...
Napisał(a)
rzabba
Instruktor
Ekspert
Szacuny
492
Napisanych postów
6557
Wiek
49 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
132729
Niesamowita przemiana 
Gratulacje
Gratulacje
>>życie zaczyna się po trzydziestce<<
leniwa efka
trzeba mieć silne barki, żeby udźwignąć skrzydła anioła
...
Napisał(a)
Lejjla
Ekspert
Szacuny
94
Napisanych postów
5856
Wiek
40 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
54638
ja mogę tylko za wrong paść do stóp 
MASA PRACY i OGROMNE EFEKTY !!
MASA PRACY i OGROMNE EFEKTY !!
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/[Stara_Gwardia]_DT/Lejjla-t988136.html
"Mięśnie są pojętne jak woły robocze.Jeśli ostrożnie,krok po kroku,
zwiększa się obciążenie,uczą się je znosić."
...
Napisał(a)
obliques
Zasłużona dla SFD
Ekspert
Szacuny
188
Napisanych postów
65575
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
188925
Ha dobre pytanie, można przyjąć ze przy twojej nadwadze po pierwsze:
- zawsze na poczatku leci wiecej generalnie i to niezależnie od wagi wyjsciowej
- nosiłaś na sobie duze ilość tzw fałszywego tłuszczu (to pojecie robi furrore w USA
bo niby wiele to nie zmienia ale milo sie dowiedzieć ze nie cala nadwaga to tłuszcz, a podobno otyli moga miec go ponad 10kg) on pierw schodzi czyli twoje spadki to byla głownie woda a dopiero po jakims czasie zaczelaś głownie tłuszcz palic
- z zasady czym mniej tłuszczu tym wolniej go spalamy
Czemu nagle ci sie zmienił profil hormonalny? A cholera wie co sie dzieje w organizmie u osoby chudnącej co uwalniasz z tłuszczu jakie procesy zaczynaja działać. Poza tym zauwaz ze chudniecie nastepuje skokami spada ci nadmiar w udach i nagle to tez moze sie zmienic i bedziesz w pewnym momencie doświadczac spadkow w brzuchu czekajac na 1cm mniej w udzie
...
Napisał(a)
leah
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
1750
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
35061
az mnie zatkalo ....gratki naprawde zasluzone.. to twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac'
gratulacje , tak trzymaj a fakt ze mimo kontuzji poszukujesz alternatywnych metod treningu zamiast skorzystac z okazji do opierniczania sie jest godne pochwaly
.. to twoja determinacja i odwaga byly dla mnie zacheta zeby tez sie tu 'zapisac'
gratulacje , tak trzymaj
a fakt ze mimo kontuzji poszukujesz alternatywnych metod treningu zamiast skorzystac z okazji do opierniczania sie jest godne pochwaly akcja 40 tka i nie tylko http://www.sfd.pl/leah_/akcja_40stka_str._77-t760511-s85.html#post4
przemiana 2014 http://www.sfd.pl/konkurs/leah-t1015494.html
...
Napisał(a)
redcow
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
1409
Wiek
12 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
28681
o kurcze! widać ile trudu i pracy włożyłaś przez te pół roku! podziw i szacunek! i trzymam kciuki za następne miesiące!
...
Napisał(a)
Agueda
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
755
Wiek
38 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
34928
jestem w szoku
niesamowity efekt pracy nad ciałem, śledzę dalej po cichu i gratuluję
niesamowity efekt pracy nad ciałem, śledzę dalej po cichu i gratuluję
sometimes you just need to start again, in order to fly...
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
- 129
- 130
- 131
- 132
- 133
- 134
- 135
- 136
- 137
- 138
- 139
- 140
- 141
- 142
- 143
- 144
- 145
- 146
- 147
- 148
- 149
- 150
- 151
- 152
- 153
- 154
- 155
- 156
- 157
- 158
- 159
- 160
- 161
- 162
- 163
- 164
- 165
- 166
- 167
- 168
- 169
- 170
- 171
- 172
- 173
- 174
- 175
- 176
- 177
- 178
- 179
- 180
- 181
- 182
- 183
- 184
- 185
- 186
- 187
- 188
- 189
- 190
- 191
- 192
- 193
- 194
- 195
- ...
- 196
-
Następny temat
belle24// ćwiczenia+dieta
