Pojedyncze pytania o dawkowanie supli vol 2.

zjedz posiłek całościowy 1/1,5 godz. przed shockiem

Jaka jest najlepsza pora przyjmowania TS i machin man burnera, pierwsza dawka przed śniadaniem, a druga przed obiadem(przedtreningowy) czy przed treningiem. Preparaty na stawy lepiej przyjmować na czczo czy moze do posiłku?

na stawy mozesz dac na czczo.
co do spalacza przed treningiem daj, moze byc godzinka przed, daj po obiadku i bedzie ok.

Witam
Własnie przygotowałem sobie dobry cykl, zacząłem trening, ale z powodów zdrowotnych na razie nie będę mógł trenować z kilka miesięcy i tu mam pytanie, ile czasu można trzymać po otwarciu suple? Domyślam się że w przypadku prochu krety i bcaa to pewnie nie ma problemu, a jak jest z carbo i białkiem (vitafit SFD jesli to ma znaczenie:D)?
Dzięki

jak potrzymasz parę miesięcy w suchym pomieszczeniu to nic się nie stanie

Ja bym powiedział że z kreatyną gorzej jest, bardziej jakoś wilgoć ciągnie, białko i carbo zawsze można zjeść jako dodatek do diety, chyba że twoje problemy są związane z układem pokarmowym, Otwarte raczej datę maja krótszą niż na opakowaniu, szczelnie zamknięte mogą leżeć trochę, ja np miałem ostanio iso plusa z olimpa i w zipie trochę stwardnizał to przesypałem do plastika a jak teraz zajrzałem to tez jest zbrylony, jedyna rada to co jakiś czas potrząsać aby się nie zbrylił.

Mam Xplode Bcaa Olimpu, jak to dawkować? Planuję popijać w trakcie treningu siłowego, po którym będę robił aeroby, żeby szybciej spalić fat. Czy może wypić tak jak zaleca producent?

Mam takie pytanie. Jak kupie trec cm3 na pierwszy cykl to czy to jest dobre dawkowanie:

Dni treningowe: 4 kaps przed sniadaniem, 4 kaps przed treningiem, 4 kaps po treningu
Dni nietreningowe: 4kaps przed sniadaniem, 4 kaps przed kolacja

Czy moze za duzo tych kapsułek w ciagu dnia jak na pierwszy cykl ?

I jeszcze, po treningu jem twaróg żeby białka dostarczyc, czy jak zjem go jednoczesnie z kreatyna to nie bedzie problemu ?

gonzoou popijej w trakcie treningu 1gBCAA (nie prochu) na 10 kg masy

gonzoou
Dni treningowe: 4 kaps przed sniadaniem, 4 kaps po treningu
Dni nietreningowe: 4kaps przed sniadaniem
Z tym twarogiem po treningu to nie najlepsze wyjscie są lepsze źródła białka na ta porę ale to już dział odżywianie. Jak zjesz razem z kreatyną się nic nie stanie.

"Dni treningowe: 4 kaps przed sniadaniem, 4 kaps po treningu
Dni nietreningowe: 4kaps przed sniadaniem"

To do mnie czy do gonzoou'a ? :p