bzzzzyku16
waże 75kg skonczylem teraz 16lat, wzrost ok.181cm wyciskam 95kg czy to dobrze czy może raczej nie za dobrze?
Ćwicze.... Bo lubie
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
1
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
49
...
Darek321j
Początkujący
Szacuny
2
Napisanych postów
664
Wiek
33 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
7010
git
...
Damian1313
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
302
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
19860
pozycja nr.3 ale juz koncóweczka wiec niedlugo juz pewnie bedzie nr.5:D
Daj sog'a jak pomoglem:)
...
HerbertuS
Początkujący
Szacuny
5
Napisanych postów
289
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
3461
Jak na niecałe 7 miesięcy ćwiczeń dałem rade 66 :) Jestem z siebie dumny bo byłem chudy jak patyk heh :) Najważniejsze że jestem zadowolony a opinie innych się nie liczą :) Powolutku osiągnę zamierzony cel :P
...
ziutsane
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
85
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1331
Waga: 91 KG
wzrost 193cm
Wiek 27
Cwicze 3 miesiace po bardzo dlugiej przerwie
wyciskanie 71 KG 12-10-8 na plaskiej ok 1,5 min przerwy miedzy seriami
Na razie nie mam wiecej ciezarow...
wzrost 193cm
Wiek 27
Cwicze 3 miesiace po bardzo dlugiej przerwie
wyciskanie 71 KG 12-10-8 na plaskiej ok 1,5 min przerwy miedzy seriami
Na razie nie mam wiecej ciezarow...
...
KryszkaVS
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
919
Wiek
36 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
18478
140kg bylo dwa lata temu teraz nie wiem 
Co Cię nie zabije to Cię dwa razy wzmocni !!!
...
Tomgo1990
Początkujący
Szacuny
19
Napisanych postów
2548
Wiek
36 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
17304
Widzę, że większość ludzi na forum to mega siłacze... ciekawe czy w rzeczywistości tak jest 
Jak napisze, że wyciskam 310kg to mi nikt nie uwierzy, więc niech będzie 100+
Jak napisze, że wyciskam 310kg to mi nikt nie uwierzy, więc niech będzie 100+
...
Szacu
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
4
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
22
Biore 50kg trenuje 3tygodnie 178cm wzrostu 58kg wagi
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
225
Wiek
34 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5153
numer 5 jak narazie tyle starczy
'Umiejetnosci sa nabyte poprzez godziny godziny i godziny pracy nad swoim rzemioslem'
http://www.sfd.pl/Siłownia_2012r.-t834394.html
...
eliasz79
Znawca
Szacuny
26
Napisanych postów
2672
Wiek
47 lat
Na forum
20 lat
Przeczytanych tematów
17556
380 kg na krecie.
365 kg bez krety.
365 kg bez krety.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Mlodociani kultrysci???
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
- 45
- 46
- 47
- 48
- 49
- 50
- 51
- 52
- 53
- 54
- 55
- 56
- 57
- 58
- 59
- 60
- 61
- 62
- 63
- 64
- 65
- 66
- 67
- 68
- 69
- 70
- 71
- 72
- 73
- 74
- 75
- 76
- 77
- 78
- 79
- 80
- 81
- 82
- 83
- 84
- 85
- 86
- 87
- 88
- 89
- 90
- 91
- 92
- 93
- 94
- 95
- 96
- 97
- 98
- 99
- 100
- 101
- 102
- 103
- 104
- 105
- 106
- 107
- 108
- 109
- 110
- 111
- 112
- 113
- 114
- 115
- 116
- 117
- 118
- 119
- 120
- 121
- 122
- 123
- 124
- 125
- 126
- 127
- 128
Następny temat
Domowa "sztanga"
